8 800 755 8755 горячая линия по России
+7 (383) 328 10 60 международный звонок

Весенняя аллергия: что делать?


Долгожданная весна принесла с собой яркие солнечные дни, благоухание цветов, позитивные эмоции и… знакомую многим из нас аллергию. Проявления весенней аллергии – чихание, слезоточивость и першение в горле – могут испортить настроение любому. Почему же наш организм так реагирует на одно из самых красивых времен года?


В общем смысле аллергия – это повышенная чувствительность иммунной системы при повторных воздействиях аллергена. Установлено, что в последнее время заметно выросло количество людей, страдающих от аллергических заболеваний. По мнению ученых, это может быть связано с несколькими причинами: наследственностью, возросшим потреблением продуктов химической промышленности, употреблением антибиотиков, низким качеством продуктов питания, содержащих красители, стабилизаторы, загустители, и так называемой стерильностью внутренней среды организма.

Медики называют аллергию чумой третьего тысячелетия. По статистике, в мире от той или иной формы аллергии страдают от 20 до 40% людей. В России аллергия традиционно не считается опасным заболеванием, и ей не уделяется должного внимания. В результате это приводит к тому, что сегодня половина пациентов занимается самолечением. Так, в России лишь 18% заболевших обращаются за помощью к специалисту на первом году проявления аллергии.

Симптомы аллергии:

  • Отек слизистой носа – аллергический ринит.
  • Покраснение и боль в глазах – аллергический конъюнктивит.
  • Бронхоспазмы, одышка, приступы астмы.
  • Чувство полноты в ушах, иногда – боль и снижение слуха.
  • Высыпания на коже (экзема, крапивница), при пищевой аллергии – на локтевых сгибах, животе и в паху.
  • Иногда головная боль.

Аллергия весной: причины и способы лечения

Весной наш организм обновляется, а деятельность всех органов и систем становится активнее. В совокупности с авитаминозом это приводит к увеличенной нагрузке на организм – он становится уязвим. Когда вокруг цветут растения, а их пыльца разносится с высокой скоростью, слизистые оболочки глаз и носа, а также дыхательные пути начинают воспаляться. Симптомы весенней аллергии проявляются спонтанно: человек в одночасье начинает кашлять и чихать, затем у него возникают слезоточивость и сильный насморк.

Весенняя аллергия на пыльцу занимает 30–75% из всех регистрируемых случаев. В центральных регионах России чаще встречается аллергия на пыльцу деревьев и злаков, в умеренно жарких районах Ставропольского и Краснодарского краев – на пыльцу амброзии, полыни и злаков.


По данным исследований, около 250 млн людей ежегодно страдают от аллергического ринита, или сенной лихорадки.

 

Особенно сильно симптомы аллергии проявляются в ветреные дни, когда пыльца разносится по улице с большой скоростью. Легче дышится аллергикам в дождливую погоду, когда пыльца прибивается к земле. Чаще всего причиной весенней аллергии является пыльца таких деревьев, как ясень, ольха, бук, осина, бузина, кедр, тополь, вяз, кипарис, можжевельник, клен, тутовник, дуб, сосна, ива.

У каждого, кого преследует весенняя аллергия, возникает вопрос: как облегчить свое состояние? Для этого традиционно выделяют три способа:

  • Устранение аллергена (причины аллергии).
  • Прием медикаментов для вывода антител.
  • Иммунотерапия.

Наиболее действенным способом лечения является устранение аллергена из окружающей среды. Для этого в доме больного проводят очистку воздуха с помощью очистителей с угольными фильтрами. По возможности пациенту рекомендуется сменить место пребывания на время обострения аллергических реакций.

Следующий способ – прием антигистаминных препаратов – лишь снимает симптомы аллергии. К тому же практически все подобные лекарства вызывают сонливость, тем самым снижая темп жизни. Иногда, при сильно выраженной аллергии, прием антигистаминных препаратов оказывается малоэффективным.

В некоторых случаях больному назначается иммунотерапия – пациенту вводят аллерген в небольших дозах, постепенно увеличивая концентрацию. В результате вырабатывается невосприимчивость к аллергену. Подобное лечение должно проводиться до начала симптомов аллергии.

Природный ответ аллергии

Природным решением для профилактики и предотвращения весенней аллергии станет употребление в пищу омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, а именно гамма-линоленовой кислоты. Дело в том, что в случае аллергического ответа в организме происходит выброс серотонина и гистамина, что приводит к развитию эффектов, связанных с аллергией: покраснению кожи, зуду, удушью, отеку. Для того чтобы сделать клетки организма более устойчивыми к аллергенам, необходима гамма-линоленовая кислота.

Попадая в организм, омега-6 кислота трансформируется в простагландин Е1. Он накапливает в клетках особое вещество, которое делает их более устойчивыми к воздействию аллергенов. Таким образом, гамма-линоленовая кислота играет важнейшую роль в обеспечении противовоспалительного эффекта в случае аллергического и аутоиммунного воспаления.

Источником гамма-линоленовой кислоты являются масло бораго и масло вечерней примулы, а также биологически активные добавки.

Весенняя аллергия: комплексный подход

Для того чтобы аллергия весной не испортила отдых и отличное настроение, заранее посетите врача-аллерголога. Следите за тем, чтобы в вашей аптечке всегда были лекарства, необходимые для облегчения симптомов аллергии. Помимо этого, старайтесь не перегружать организм шлаками – придерживайтесь диеты и откажитесь от потенциальных пищевых аллергенов:

  • Продуктов с консервантами, ароматизаторами, усилителями вкуса.
  • Продуктов с высоким аллергизирующим потенциалом (молоко, яйца, икра, морковь, помидоры, клубника, цитрусовые, гранат, киви, хурма, шоколад, орехи, мороженое и прочие).

На это время желательно не планировать прививки, особенно детям, а также любые медицинские вмешательства.   

   

Встречайте эту весну свободными от аллергии!