Fitcha

Домашние тренировки с профессиональным инструктором Екатериной Климоновой

Готовые программы питания, список покупок и рецепты от нутрициолога

Видео с разбором питания, мотивацией и построением здорового рациона

Как попасть на курс

Твой инвайт – одна упаковка любого протеина Keforma*

Купить

* за исключением пробного набора Sample Box

Или используй welcome-доступ: одна пробная тренировка, меню и обучающее видео.

Попробовать

Вам подойдет курс, если вы хотите:

снизить вес без высоких нагрузок и стресса;
устранить дискомфорт в мышцах и суставах;
сформировать правильный и активный стиль жизни;
закрепить здоровые привычки;
выглядеть моложе и эффектнее.

Соавтор курса – эксперт в области питания

Екатерина Климонова, нутрициолог, фитнес-эксперт, наставник по здоровому образу жизни, работе с мотивацией и самооценкой, тренер по пилатесу.

Аудитория:

Длительность занятий специально подобрана так, чтобы вы могли уделить время тренировкам без ущерба для семьи, карьеры и других важных дел. Занимайтесь регулярно – и результат вас приятно удивит!

Развитие гибкости

Повышение мышечного тонуса

Похудение

Гибкое меню с широкой вариативностью

Номер	Название программы	Вариации
Программа № 1	Похудение	Вегетарианский рацион Сбалансированный рацион
Программа № 2	Поддержание веса	Вегетарианский рацион Сбалансированный рацион
Программа № 3	Укрепление мышц	Вегетарианский рацион Сбалансированный рацион

Три недели физической и ментальной прокачки

10 домашних тренировок для развития силы и улучшения рельефа

5 видео с разбором рационов, мотивацией и авторскими рецептами от профессионалов

3 готовых программы питания в двух вариациях для разных целей

Бонусы

Обратная связь от эксперта курса Екатерины Климоновой на протяжении всего потока в чате курса.
Персональные скидки на продукцию Siberian Wellness.
Калькулятор килокалорий с учетом целей.