Креатин

Креатин – ключевой продукт для силовых видов спорта.

Белки, жиры и углеводы, поступающие в организм, превращаются в молекулу АТФ – универсальный источник энергии для всех органов и тканей тела.

Наиболее активно АТФ потребляется нашими мышцами, что напрямую влияет на показатели скорости и силы спортсмена. Для оперативного восстановления уровня АТФ организм использует креатин, который синтезируется организмом для поддержания обменных процессов.

Дополнительный прием креатина позволяет значительно повысить эффективность тренировок в тяжелой атлетике, бодибилдинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта. Креатин в форме моногидрата на сегодняшний день признан самой оптимальной формой добавки.

Курсовой прием креатина в течение 1,5–2 месяцев обеспечивает:

• Увеличение силы и силовой выносливости.
• Стимуляцию роста мышечной массы (в отдельных случаях возможна прибавка до 2–3 кг за курс).
• Повышение секреции анаболических гормонов (гормона роста, тестостерона).
• Снижение уровня миостатина (гормона, тормозящего рост мышц).