Ромашка

Описание ромашки

Ромашка аптечная – это сложноцветное травянистое растение из рода Ромашка семейства Астровые. Его длина может достигать 40 см. Стебель прямостоячий, узкий, полый. Корень стержневой, неразветвленный. Двух-пятисантиметровые листья узколинейные, расположены поочередно, внешне напоминают листья укропа.

Верхушка стебля разделена на цветоносы. На их концах формируются соцветия, а после оплодотворения и созревания – корзинки с семенами. Цветочные корзинки небольшие, с белыми язычковыми цветками по контуру и желтыми трубчатыми обоеполыми по центру.

Ромашка распространена в Северной Америке и Евразии. Сегодня она активно культивируется, поскольку ее цветки обладают ценными свойствами и востребованы в медицине и косметологии.

Состав ромашки

Цветки ромашки богаты биофлавоноидами, кумаринами, полисахаридами, фитостеринами, дубильными веществами, витаминами A, C и B₃, белковыми соединениями, камедью, горечами, слизями, органическими кислотами. Минеральный состав представлен:

• кальцием;
• йодом;
• магнием;
• свинцом;
• железом;
• никелем;
• марганцем;
• селеном;
• медью;
• цинком;
• ванадием;
• кобальтом;
• барием;
• хромом;
• алюминием.

Все части растения на 0,1–0,8% состоят из ромашкового эфирного масла. Оно содержит до 40 различных эфирных компонентов. Самые ценные – бисаболол и азулен хамазулен. Последний оказывает на организм человека противовоспалительное и антиаллергенное действие.

Внимание! В состав ромашки входит особое вещество фернезен, которое стимулирует эпителизацию поврежденных тканей.

Нормы употребления

Норма употребления чаев, настоев и отваров из цветков ромашки – не более 400 мл в день. Общее количество принимаемого за сутки сырья не должно превышать 2 ч. л. Если лекарственное растение используется для лечения, стоит предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Фармакологические свойства

Цветки ромашки обладают спазмолитическим, дезинфицирующим, антиаллергическим, противовоспалительным, жаропонижающим, антисептическим, ветрогонным, желчегонным, седативным, противосудорожным и легким обезболивающим действием.

Положительное воздействие на организм

Содержащиеся в ромашке компоненты благоприятно воздействуют на пищеварительный процесс, снижая газообразование в кишечнике, усиливая секрецию желудочного сока и желчи, стимулируя аппетит. Входящая в ее состав слизь поглощает токсины, способствуя их выводу из организма. В тоже время она обволакивает стенки кишечника, что помогает избавиться от раздражения его слизистой оболочки, боли и спазмов. Спазмолитическое действие обеспечивают м-холинолитические свойства гликозидов растения.

Внимание! Ромашка оказывает успокаивающий эффект. Чашка чая из цветков растения снимет напряжение и ускорит засыпание.

Ромашковое эфирное масло учащает ритм сокращений сердца, расширяет сосуды мозга и делает дыхание более глубоким. Помимо этого, оно оказывает потогонное действие, снижает газообразование, стимулирует центральную нервную систему, купирует воспалительные процессы, устраняет головную боль, активизирует и нормализует процесс пищеварения.

Противопоказания и побочные эффекты

Злоупотребление ромашкой может обернуться головной болью, разбитостью, охриплостью, воспалением слизистой оболочки глаз, обилием менструальных выделений, психическим расстройствами, к примеру, раздражительностью или галлюцинациями. Как и любое лекарственное растение, ромашку нельзя применять бесконтрольно.

Внимание! Полностью противопоказано применение ромашки при анацидном гастрите, который развился из-за снижения концентрации или отсутствия соляной кислоты в желудочном соке.

Применение ромашки

Лекарственное и оздоравливающее значение имеют соцветия ромашки. Их применяют для ингаляций, приготовления чаев и отваров, которые принимают внутрь или используют для полосканий, примочек, клизм, промываний, ванных процедур.

Ромашку часто используют для симптоматического лечения при метеоризме, диарее, гастрите, колите, энтероколите, для стимуляции функционирования желчного пузыря. Отвары на ее основе применяются при лечении вирусных и бактериальных болезней. Благодаря потогонному и жаропонижающему эффекту их пьют при гриппе, ОРВИ, простуде, ангине. Настоем ромашки полощут рот при стоматитах, гингивитах, тонзиллитах.

Внимание! Для приготовления ромашкового отвара 4 ст. л. цветков заливают 300 мл кипятка, держат на водяной бане 30 минут, охлаждают и процеживают. Настой делается из 4 ст. л. сырья, которое заливают 200 мл кипящей воды и настаивают 3 часа.

Экстракт ромашки добавляют в уходовую косметику. Он обеспечивает уменьшение отеков, устраняет мешки и синие круги под глазами, обеззараживает кожу, тонирует волосы. Эфирное масло входит в состав некоторых парфюмерных продуктов.