Психология
9 Декабря
Как заставить себя похудеть и заниматься спортом
Часто люди годами не могут решиться начать худеть и посещать спортивный зал. При этом им всё же хочется выглядеть стройными и привлекательными. Как заставить себя начать достигать этого?
4 Декабря
Как научиться концентрации внимания
Всем известно состояние, когда человек сидит в рабочем кабинете, а его мысли витают где-то далеко. Как избавиться от такого состояния и реально ли взять внимание под контроль?
29 Января
Как повысить концентрацию внимания?
Успех в выполнении многих видов интеллектуальной работы не в последнюю очередь зависит от способности концентрироваться. Рассказываем о наиболее эффективных способах повышения концентрации внимания.
23 Января
Влияние стресса на организм человека
Стресс — психологические и физиологические реакции организма на стрессовые факторы. Он оказывает серьезное влияние на здоровье человека. Рассказываем, в чем оно выражается.
19 Октября
Как правильно подобрать успокоительное при стрессе?
Стресс — это нормальная реакция организма, которая возникает в ответ на внешние воздействия, кажущиеся ему опасными для здоровья или жизни. Рассказываем, как правильно подобрать успокоительное при стр...
26 Июля
Как найти мотивацию для похудения?
Чтобы заняться своей фигурой, нужно не просто захотеть похудеть, а найти мотивацию. Для кого-то ею станет покупка вещей меньшего размера, для кого-то – улучшение самооценки. Предлагаем разные способы ...
14 Мая
Восстановление после стресса
Стресс – это особое состояние организма, призванное помочь человеку справиться с потенциально опасной ситуацией. Но полезен он только при кратковременном воздействии, при длительном возникает морально...
