4 минуты
1195

L-Метионин

L-Метионин

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

L-Метионин — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание

L-метионин — это один из нескольких вариантов альфа-аминокислоты метионина. При обычных условиях это вещество существует в форме мелких бесцветных кристаллов. Они легко растворяются в воде. Из-за присутствия в молекуле серы чистая аминокислота издает весьма неприятный запах.

Метионин необходим организму для синтеза белков, роста кровеносных сосудов и других жизненно важных процессов. Самостоятельно производить эту аминокислоту человеческое тело не может, поэтому здоровье целиком зависит от поступления ее извне.

Что такое L-метионин

В состав молекулы входит 20 атомов, среди которых углерод, сера, азот, кислород и водород. Они образуют разветвленную пространственную структуру. Из-за своей сложности молекулы с одинаковой химической формулой могут образовывать разные конфигурации — энантиомеры являющиеся зеркальным отражением друг друга. L-метионин — один из таких энантиомеров.

Функции и свойства

Главная польза данной аминокислоты состоит в том, что она дает материал для производства креатина, без которого не могут работать мышечные и нервные клетки. Кроме того, в процессе обработки L-метионина из него извлекается сера, которая используется для образования клеточных мембран, регулирования роста и обмена веществ в целом. Также это вещество участвует в поддержке работы иммунной системы и производства таких нейротрансмиттеров, как дофамин, серотонин и мелатонин.

Действуя вместе с витаминами группы В, эта аминокислота защищает кишечник от появления злокачественных новообразований. Новейшие исследования показывают, что она может уменьшать тремор у страдающих болезнью Паркинсона.

Метионин

Метионин влияет на прочность костей их объем и минерализацию, повышает выносливость. Это свойство активно используют спортсмены и желающие похудеть.

Косметологические свойства

L-метионин находит широкое применение в косметологии. С его помощью улучшается выработка кожного сала, предотвращается появление закрытых и открытых комедонов. Он ускоряет рассасывание небольших шрамов и предотвращает появление ранних морщин. Благодаря иммуномодулирующим свойствам, он повышает защитные свойства кожи, помогает ей сопротивляться воздействию бактерий без развития раздражения, воспалений и прыщей.

Метионин часто включается в состав антивозрастных кремов, в средства для укрепления ногтей и волос. Но такая косметика подходит не всем, поэтому перед применением нужно делать стандартную пробу на аллергическую реакцию.

Некоторые кремы с этой аминокислотой для достижения желаемого эффекта требуют предварительно провести небольшой пилинг. Производители предупреждают об этой особенности.

Меры предосторожности

Средняя суточная дозировка по рекомендациям ВОЗ следующая:

  • для взрослых — 13 мг/кг;
  • дети от 2 до 5 лет — 27;
  • школьники от 10 до 12 лет — 22.

Несмотря на свою незаменимость, L-метионин при неумеренном потреблении превращается в очень опасное вещество. Если его постоянно принимать в слишком больших количествах, это приводит к резкому подъему гомоцистеина в крови, что многократно повышает опасность развития болезней сердца и даже провоцирует рост опухолей.

Метионин изменяет кислотность крови, поэтому он противопоказан людям с ацидозом. Это состояние (увеличение кислотности крови) нередко возникает у тех, кто увлекается голоданием. Также оно встречается у страдающих сахарным диабетом, болезнями почек и печени, различными хроническими воспалениями.

Противопоказаниями к приему L-метионина являются болезни печени, атеросклероз, беременность и кормление грудью.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Оцените статью
(3 голосов, в среднем 2)
Рекомендуем почитать по этой теме
Фруктоолигосахарид
Фиолетовая глина
Сосновая вода (гидролат сосны)
Полиэтиленовый скраб
Концентрированные этиловые эфиры рыбьего жира
Трутовик лакированный (Рейши)
Саган-дайля (рододендрон Адамса)
Перламутровый порошок
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!