4 минуты
222

Липа

Липа

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Липа — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание

Липа — род деревьев, объединяющих почти 45 видов. Сегодня входят в группу самых распространенных деревьев северного полушария в зонах умеренного и субтропического климата. Основные представители: липа сердцевидная (мелколистная, зимняя), крупнолистная (плосколистная), войлочная. 

Дерево может вырастать до 30 м в высоту, а диаметр ствола достигать 3 м. Обычно липы живут 1500—400 лет, но отдельные экземпляры доживают до 1200. Практически все виды — прекрасные медоносы. Цветки и липовый мед с древнейших времен используются в кулинарных и медицинских целях.

Состав липы

Все части этого растения содержат сильнодействующие полезные вещества. Самая высокая их концентрация в почках и цветах. Там присутствуют белки, сахара, аминокислоты, витамины (очень много С), минералы, фитонциды, эфирные масла. Общее количество соединений исчисляется десятками. 

Наиболее активные ингредиенты цветов — это флавоноиды: кверцетин, кемпферол, рутин. Вместе с п-кумаровой кислотой они заставляют потовые железы интенсивно работать, что и обеспечивает выраженный потогонный эффект. Эта же композиция веществ оказывает расслабляющее действие и снимает спазмы мышц. 

Цветы также богаты аминокислотами (аланин, фенилаланин, цистеин, цистин) и такими кислотами, как кофейная и хлорогеновая. Много в них и разнообразных сахаридов: глюкоза, галактоза, арабиноза, манноза, ксилоза. Но, несмотря на обилие углеводов, калорийность липового цвета всего лишь 20 ккал. 

Аромат эфирного масла составляют душистые алканы и сложные эфиры такие, как эвгенол, цитраль, лимонен. Сочетание танина и слизи тоже вносит свой вклад в формирование характерного вкусового букета липового чая. 

Сильные антиоксидантные свойства цветков подтверждены многочисленными исследованиями. Также экстракты помогают лимфоцитам бороться с инфекциями и опухолевыми клетками.

Букета липового чая

Комплекс флавоноидов и компонентов летучих масел обладает еще и антитревожным (анксиолитическим) эффектом, способностью снимать головную боль и даже облегчать состояние при мигрени. Также они эффективно защищают от панических атак и помогают снять стресс. 

Польза липы, применение в медицине

Из цветов липы готовят чай, делают варенье, вино. Традиционно чай используется в качестве потогонного, отхаркивающего, мочегонного, спазмолитического, успокаивающего средства. Им лечили сезонную простуду, кашель любой природы, головную боль, заболевания печени. С их помощью старались избавиться от диареи, различных болезненных спазмов, повышенного давления, нервного напряжения и тревожности. Считалось, что аромат липы настолько эффективен против спазмов и судорог, что можно излечиться от эпилепсии, просто сидя под цветущим деревом. 

Современная официальная медицина включает липу в список противопростудных, противокашлевых, урологических, успокоительных средств.

Дозировка, предосторожности, побочное действие

Сегодня липа представлена во многих лекарственных формах и добавках. Дозировка у всех средств разная. При употреблении рекомендуется не превышать дозу в 4 г липы в сутки.

Так как широкомасштабных исследований безопасности не проводилось, беременным и кормящим рекомендуется воздерживаться от чая и добавок с липой. 

Чрезмерное использование липы чревато опасным побочным эффектом, так как в цветах присутствуют вещества, которые в больших количествах повреждают сердце (кардиотоксичны).

Добавки и чай противопоказаны тем, кто страдает аллергией на пыльцу цветущей липы.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.


Warning: array_key_exists() expects parameter 2 to be array, null given in /var/www/swblog.local.ru/bitrix/templates/main/components/bitrix/news/ingredients/bitrix/news.detail/.default/component_epilog.php on line 555
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Фруктоолигосахарид
Фиолетовая глина
Сосновая вода (гидролат сосны)
Полиэтиленовый скраб
Концентрированные этиловые эфиры рыбьего жира
Трутовик лакированный (Рейши)
Саган-дайля (рододендрон Адамса)
Перламутровый порошок

Warning: array_keys() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/swblog.local.ru/bitrix/php_interface/include/SiteApplication.php on line 211

Warning: array_diff(): Expected parameter 2 to be an array, null given in /var/www/swblog.local.ru/bitrix/php_interface/include/SiteApplication.php on line 211
Содержится в продуктах
Фиточай из диких трав № 4 (Легкое дыхание)
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!