4 минуты
286

Витамин D2

Витамин D2

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Витамин D2 — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание — что такое витамин D2

В группу D входят пять веществ. Витамин D2 — эргокальциферол — одно из них. Он жирорастворимый, состоит из углерода, кислорода и водорода. Формула: С28Н44О. При комнатных условиях существует в виде бесцветных кристаллов призматической формы. Не имеет ни вкуса, ни запаха. Включен в список жизненно необходимых препаратов.

В отличие от D3 не может быть синтезирован организмом, поэтому должен поступать из тех продуктов, в которых он существует в готовом виде.

Физиологические свойства и польза для организма

Главная функция заключается в поддержании нормальной концентрации фосфора и кальция в крови. Без эргокальциферола усвоение этих элементов практически невозможно.

Так как D2 обеспечивает поступление в кровь правильных количеств кальция и фосфора, он ответственен за формирование крепких костей и защищает от таких заболеваний, как рахит, остеопороз, остеомаляция.

Витамин необходим для функционирования иммунной и мышечной систем. Поэтому в нем особенно нуждаются пожилые люди, у которых начинается возрастная атрофия мышц (саркопения).

Регулировка кровяного давления, активности инсулина, уровня сахара в крови также происходит с участием эргокальциферола. При его нехватке повышается риск развития диабета и гипертонии.

Витамин нормализует состояние кожи, поддерживает ее эластичность, не допускает излишнего ороговения и образования чешуек. Также он блокирует рост злокачественных клеток, защищает от многих видов онкологических заболеваний.

Противопоказания и побочные эффекты

При сбалансированной диете необходимое количество витамина поступает с пищей. В этом случае в дополнительном приеме нет необходимости. Кроме того, существует ряд состояний, при которых D2 противопоказан. К ним относятся:

  • гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови);
  • гиперфосфатемия (слишком высокое содержание фосфора);
  • гипервитаминоз эргокальциферола;
  • хроническая болезнь почек, сопровождающаяся изменениями костей (почечная остеодистрофия);
  • тяжелая степень атеросклероза, сердечной недостаточности;
  • активная форма туберкулеза;
  • саркоидоз.

Беременным, кормящим, детям принимать D2 можно только по назначению врача и под его контролем.

Молекула витамина D2

В начале приема могут беспокоить побочные эффекты, которые быстро проходят, после того как организм привыкнет к новому веществу. К нежелательным эффектам относятся:

  • мутная моча;
  • жажда и учащенное мочеиспускание, утомительные позывы по ночам;
  • металлический привкус во рту;
  • головокружения, сонливость, шум в ушах;
  • сухость во рту;
  • боли в различных частях тела;
  • отеки;
  • утомляемость;
  • набор веса.

При появлении подобных симптомов нужно срочно сообщить об этом врачу.

Правила приема

Дозировку витамина определяет врач. Она зависит от возраста, диеты, имеющихся заболеваний.

Средняя суточная норма потребления D2 для взрослых составляет 300 МЕ или 7,5 мкг. Для здоровых людей допустимо применение до 600 МЕ (или 15 мкг) в сутки без опасности развития гипервитаминоза.

Предписанную врачом дозу необходимо строго соблюдать. Избыток эргокальциферола так же вреден для здоровья, как и его недостаток. Он приводит к резкому повышению уровня кальция (гиперкальциемия), что вызывает развитие гипертонии, мышечной дистрофии, сбоям в сердечном ритме. Мочеотделение повышается до 6 литров в сутки, что изнашивает почки. При сильной передозировке нарушается мышление, появляются галлюцинации. Избыточный кальций начинает откладываться в области суставов, вызывая сильные боли (артралгия) и воспаления (хондрокальциноз).

Чтобы польза была максимальной, витамин нужно принимать после еды. Чтобы не нарушить сон, последний прием должен быть за несколько часов до отхода ко сну.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.


Warning: array_key_exists() expects parameter 2 to be array, null given in /var/www/swblog.local.ru/bitrix/templates/main/components/bitrix/news/ingredients/bitrix/news.detail/.default/component_epilog.php on line 555
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Фруктоолигосахарид
Фиолетовая глина
Сосновая вода (гидролат сосны)
Полиэтиленовый скраб
Концентрированные этиловые эфиры рыбьего жира
Трутовик лакированный (Рейши)
Саган-дайля (рододендрон Адамса)
Перламутровый порошок

Warning: array_keys() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/swblog.local.ru/bitrix/php_interface/include/SiteApplication.php on line 211

Warning: array_diff(): Expected parameter 2 to be an array, null given in /var/www/swblog.local.ru/bitrix/php_interface/include/SiteApplication.php on line 211
Содержится в продуктах
Natural Vitamins
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!