Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Картошка фри — популярный фастфуд. Узнайте, сколько калорий в картошке фри, и чем ее употребление может навредить здоровью.
Энергетическая ценность
Калорийность 100 г картошки фри составляет 170 килокалорий. В таком количестве продукта присутствуют белки — 1,82, жиры — 11,3 и углеводы — 16,1 грамм. В его составе есть витамины группы В, железо, кальций, магний и цинк.
Если картошка заказывается в сетях быстрого питания, калорийность самой маленькой порции составляет 231 килокалорий, а большой — 434. Причем в последнем варианте содержится до 12% суточной нормы потребления соли.
Вред
Картошка, приготовленная дома с использованием фритюрницы, — высококалорийная еда. Ее употребление пару раз в неделю в небольших количествах не может существенно навредить здоровью. Опасность представляет это блюдо, подаваемое в сетях быстрого питания. В таких заведениях используют предварительно замороженную картошку. В ней практически отсутствуют полезные вещества.
В процессе кипения масла для жарки в нем образуются канцерогены и токсины, опасные для организма. Еще более вредным блюдо становится из-за использования различных добавок.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
