4 минуты
267
Siberian Wellness

Правила ухода за ногами

Правила ухода за ногами

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Правила и рекомендации по уходу за ногами
За кожей на ногах важно ухаживать, так как ежедневно ноги подвергаются огромным нагрузкам. Что можно предпринять самостоятельно в домашних условиях?

Уход за кожей ног – это необходимая часть комплекса ежедневной гигиены тела. К сожалению, многие забывают об этом и в лучшем случае просто моют ноги и иногда подстригают ногти. А как правильно нужно ухаживать за ступнями и пальцами ног?

Основные принципы ухода за ступнями

Что важно учитывать при уходе за ступнями?

  1. Проводить гигиену ног нужно постоянно, а не ждать, пока кожа загрубеет и начнет лопаться. Это чревато воспалениями и заражениями.
  2. Если повышено потоотделение, то его важно контролировать. Для этого подходят различные дезодоранты для ног или средства с тальком.
  3. Проводить процедуру педикюра правильно и поэтапно.
  4. Найти крем, который подходит ногам, использовать его регулярно. Он будет смягчать кожу, снижать риск возникновения натоптышей и мозолей. Особенно это важно для людей с лишним весом и тех, кто по роду деятельности вынужден много ходить пешком.
  5. Ежедневно делать массаж стоп утром или вечером.
  6. Периодически делать ванночки для ног. Они помогают снять чувство усталости, напряжения, смягчают кожу.
  7. Существуют специальные маски для ног, о них тоже не стоит забывать.
  8. Питать дополнительно сухие участки кожи стоп.
  9. Выбирать обувь из качественного материала, подходящую по размеру.
Натуральный бальзам на основе пихтового масла и растительных экстрактов активно прогревает, ускоряет восстановительные процессы и быстро возвращает ощущение комфорта.
335 ₽
Крем-уход с экстрактом прополиса смягчает и питает кожу, дарит ощущение абсолютного комфорта.
400 ₽
Освежает кожу стоп, устраняет зуд, дезодорирует. Натуральное антибактериальное вещество экстракта Evosina® предотвращает развитие неприятного запаха
390 ₽
Как правильно ухаживать за пятками?

Как правильно ухаживать за пятками?

Ухаживать за пальцами довольно просто. Достаточно вовремя состригать отросшие ногти и кутикулу, по желанию наносить прозрачный или цветной лак, придавать ногтю пилкой нужную форму. А вот за пятками требуется более тщательный уход. Какие этапы он в себя включает?

  1. Подготовить тазик с водой или ванночку для ног, насыпать туда немного морской соли (можно цветной или с ароматическими частицами).
  2. Поместить в нее ноги на 5-10 минут, дать им хорошо распариться.
  3. При помощи пемзы и мыльной воды протереть пятки, удалить загрубевшую кожу.
  4. Дополнительно промыть стопы чистой водой.
  5. Промокнуть ступни мягким полотенцем, но не подвергать их сильному растиранию.
  6. Применить сразу после процедуры усложняющий крем. Перед сном повторить процедуру смазывания.

При помощи каких средств ухаживают за ногами?

При помощи каких средств ухаживают за ногами?

Для ухода за конечностями дома важно иметь следующие базовые средства:

  1. Натуральные масла. Хорошо увлажняют и смягчают кожу, питают кутикулу. Можно применять масла, предназначенные специально для ног или универсальные варианты для всего тела.
  2. Крем или молочко для ежедневного ухода.
  3. Гели, скрабы для удаления омертвевших частиц кожи. Для сухой кожи хорошо подходят средства на кремовой основе, так как способны дополнительно подпитывать эпидермис.
  4. Средства для контроля запаха и повышенного потоотделения. Контролировать эти процессы приходится постоянно. Летом ноги потеют из-за жаркой погоды, а зимой из-за ношения теплых носков и меховой обуви. Повышенное потоотделение может стать причиной повышенного развития бактерий. Для контроля подойдут дезодоранты или кремы с антибактериальным эффектом. Важно использовать их только на чистую кожу.

В качестве дополнительного ухода можно покупать сыворотки, увлажняющие эмульсии, натуральные гели, например, на основе сока алоэ. Некоторые также смазывают ступни средствами от фотостарения и повышенной активности солнца.

Уход должен быть регулярным

Заключение

Таким образом, важно правильно ухаживать за ногами и кожей ступней. Уход должен быть регулярным, а не осуществляться только летом в период ношения открытой обуви. Чаще всего все манипуляции можно провести дома самостоятельно.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Действия при потливости ног
Как укрепить вены и сосуды ног?
Мочегонные травяные сборы при отеках ног
Комплексный уход против растяжек на ногах и бедрах
Уход за кожей ног
Рекомендуем почитать по теме красота
Гель или мусс – что лучше для умывания?
Как смягчить кожу рук
Как избавиться от растяжек на ляжках
Тональный крем для комбинированной кожи
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...