Растяжки на груди: почему появляются и как от них избавиться

Растяжки на груди, или стрии, — это атрофические рубцы, которые возникают при микроразрывах дермы, когда волокна коллагена и эластина не выдерживают нагрузки. Чаще всего они появляются в подростковом возрасте, во время беременности и кормления грудью, при резких колебаниях веса. Свежие красные и розовые стрии можно сделать заметно светлее и тоньше с помощью ухода и процедур. Старые белые растяжки корректируются только с помощью аппаратной косметологии, и полностью убрать их, к сожалению, нельзя.

Как выглядят растяжки на груди

Это тонкие полосы шириной от миллиметра до сантиметра. Обычно растяжки идут от ареолы к краям груди или по ее нижней и боковой поверхности, там, где кожа растягивается сильнее всего. Цвет растяжек зависит от их возраста, а от возраста зависит и прогноз.

Пока в коже идет воспаление, она еще способна обновиться, поэтому избавляться от растяжек лучше сразу.

Почему появляются растяжки на груди

При быстром увеличении груди кожа не успевает растягиваться, и в среднем слое дермы образуются микроразрывы. Помимо механики процесса, важен гормональный фон. Кортизол и эстрогены в высоких концентрациях подавляют работу фибробластов — клеток, которые производят коллаген и эластин. Кожа становится менее прочной, и даже умеренное натяжение оставляет на ней след. Этим объясняется, почему растяжки на груди часто появляются у девушек-подростков в период быстрого роста груди, хотя вес у них не меняется.

Главные причины растяжек на груди:

• Пубертат. Грудь растет быстро, а скачки гормонов делают кожу уязвимее перед появлением растяжек.

• Беременность. Грудь увеличивается на один-два размера за несколько месяцев,  уровень эстрогенов и кортизола высокий, поэтому профилактику начинают с начала беременности.

• Период лактации. При грудном вскармливании объем груди меняется несколько раз в день, а после завершения кормления она резко уменьшается.

• Резкие колебания веса. Набор и сброс веса нагружают кожу груди так же, как беременность.

• Наследственность. Если у мамы были стрии, риск выше: прочность соединительной ткани во многом определяется генетикой.

Можно ли убрать растяжки на груди полностью

Честный ответ — нет. Стрии — это рубцы, и полностью избавиться от них нельзя. Задача ухода и процедур — сделать растяжки менее заметными: светлее, меньше, ровнее по рельефу. Красные и розовые полосы убрать обычно проще, а иногда их почти не видно. Белые растяжки удается осветлить и выровнять, но убрать полностью — нет.

Крем и масло от растяжек: что работает в домашних условиях

Убрать покраснение и сделать полосы менее заметными реально только тогда, когда растяжки свежие. Обзор показал, что кремы с третиноином, центеллой азиатской и гиалуроновой кислотой показывают результаты в улучшении вида молодых стрий. Влияние на белые рубцы у таких средств минимальное. Третиноин при беременности и грудном вскармливании противопоказан, поэтому его назначает только врач.

Для профилактики во время беременности используют крем с гиалуроновой кислотой и масло для тела: они помогают коже оставаться эластичной. Из масел выбирают ши, какао, сладкий миндаль, косточки винограда. Наносят крем или масло дважды в день легкими круговыми движениями, без сильного давления на кожу. Самомассаж и контрастный душ улучшают кровоток, но горячую и ледяную воду на грудь направлять не стоит. Крем или масло для ухода можно подобрать в разделе «Уход за телом» каталога Siberian Wellness.

Как ухаживать за грудью при кормлении

Во время грудного вскармливания уход за кожей груди требует осторожности:

• Не наносите эфирные масла, мумие, кислоты и пилинги на ареолу и соски.

• Смывайте крем и масло теплой водой перед каждым прикладыванием ребенка: компоненты косметики могут вызвать у младенца аллергию или отравление.

• Аппаратные процедуры и пилинги откладывают до окончания кормления.

Аппаратные методы: как убрать застарелые растяжки

Белые стрии корректируют в кабинете косметолога или дерматолога. Все методы работают по одному принципу: разрушают деформированный коллаген в рубце и заставляют кожу вырабатывать новый.

Фракционный лазер (CO2 или эрбиевый)

Лазерный луч разбивается на сотни микролучей и создает в коже точечные зоны повреждения, между которыми остается здоровая ткань. Это и есть фракционный фототермолиз. Кожа быстро заживает, а поврежденные волокна заменяются новыми. Лазерная шлифовка — самый изученный способ сделать белые стрии менее заметными.

Микроигольчатый RF-лифтинг

Тонкие иглы проникают в дерму и прогревают ее радиочастотной энергией. Микротравма и нагрев запускают обновление кожи, а риск пигментации ниже, чем после лазера.

Мезотерапия

В кожу вводят коктейли с гиалуроновой кислотой, аминокислотами, витаминами. Лучше работает со свежими стриями и в комбинации с лазером.

Ферментотерапия

Препараты с коллагеназой разрыхляют плотные волокна, и растяжки становятся мягче и ровнее.

Микродермабразия и пилинг

Шлифуют поверхностный слой кожи и выравнивают рельеф. Подходят для неглубоких растяжек.

Профилактика растяжек на груди

Гарантированной профилактики растяжек не существует. Обзор Cochrane не нашел доказательств, что какой-либо крем предотвращает стрии во время беременности. Тем не менее профилактика снижает нагрузку на кожу. Поэтому:

• носите поддерживающее белье по размеру, во время беременности и кормления — специальное;

• избегайте резких колебаний веса;

• увлажняйте кожу кремом или маслом каждый день;

• пейте достаточно воды и включайте в рацион белок, который активирует выработку коллагена;

• делайте самомассаж груди мягкими круговыми движениями.

Чем раньше начат уход, тем больше шансов, что растяжки на груди останутся тонкими и светлыми. Если полосы уже появились, не откладывайте визит к косметологу: свежие стрии корректировать гораздо проще, чем белые. 

Частые вопросы

Проходят ли растяжки на груди сами?

Не до конца. Со временем красные стрии светлеют и становятся белыми, поэтому кажется, что они исчезли. Но следы на коже все равно сохраняются.

Можно ли избавиться от растяжек на груди после беременности?

Свежие растяжки после родов хорошо отвечают на уход и процедуры, особенно в первый год. Лазерные и инъекционные методы начинают использовать после окончания грудного вскармливания.

Появляются ли растяжки у подростков?

Да, у девушек стрии на груди часто появляются в 12–16 лет из-за быстрого роста и скачков гормонов. Прогноз хороший: от свежих полос в этом возрасте избавиться проще, кожа восстанавливается лучше.

Можно ли пользоваться кремом от растяжек при беременности?

Можно, если в составе нет ретиноидов и активных кислот. Подойдут средства с гиалуроновой кислотой, пантенолом, маслами ши и какао. Защитить от растяжек полностью они не могут, но помогают коже оставаться эластичной. Состав лучше заранее показать акушеру-гинекологу.

Сколько аппаратных процедур нужно, чтобы растяжки стали менее заметными?

Курс фракционного лазера обычно занимает 3–5 сеансов с перерывом 4–6 недель, мезотерапия — 5–10 процедур. Первые изменения видны через 1–2 месяца: за это время кожа успевает выработать новый коллаген. Свежие стрии откликаются быстрее, для белых понадобится больше сеансов.

Тотальная сыворотка красоты Bionética

Бальзам-кондиционер для восстановления волос Косметика с комплексом экстрактов сибирских эндемиков

Материал не заменяет консультацию врача.