Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Самомассаж лица помогает выглядеть лучше и справляться с некоторыми несовершенствами кожи. Однако, чтобы процедура была эффективной, проводить ее стоит в строгом соответствии с массажными линиями. Где они расположены и как их найти?
Почему стоит научиться делать самомассаж лица?
Процедура помогает достичь следующих результатов:
- равномерное нанесение и распределение крема, улучшенное его впитывание;
- подтягивание контуров лица, шеи;
- улучшение питания и кожного кровоснабжения;
- повышение упругости кожи;
- разглаживание морщин.
Какие зоны важно задействовать при процедуре?
При массаже важно прорабатывать следующие зоны и уделять им повышенное внимание:
- Переносица, виски, линии, расположенные над бровями.
- Спинка носа вплоть до самого кончика.
- Верхнее, нижнее веко, внутренние уголки глаза.
- Крылья носа, уголки рта, ушей, ушные раковины, щеки.
- Середина подбородка и линии, которые стремятся к ушам.
- Подключичные ямки и линии шеи вплоть до подбородка.
Техника выполнения лицевого массажа
При выполнении методики важно придерживаться следующих рекомендаций:
- Нанести на руки масло или другую массажную смесь, хорошо ее разогреть и распределить по ладоням.
- Выполнять разглаживающие движения, наносить средство на вышеуказанные массажные линии. Это поможет снять первичное напряжение и зажимы.
- Совершать движения от межбровной складки вверх, к линии роста волос.
- Проработать пальцами кожу крыльев носа, постепенно переходить на шею.
- Подниматься к подбородку, массировать линию ушей.
- Массировать область вокруг рта, постепенно продвигаться на скулы.
- Разглаживать носогубную складку движениями от губ по направлению к челюсти.
- В качестве завершающего этапа легко похлопать по лицу руками. Это поможет вбить в кожу остатки крема или масла.
- Полежать в полном расслаблении несколько минут.
- При помощи бумажной салфетки убрать излишки масла или крема, которые не впитались. Умываться не нужно.
Как часто стоит обращаться к методике?
Чтобы увидеть результат, важно уделять процедуре не менее 2 дней в неделю, никогда не пропускать запланированные сеансы. Если важно, чтобы результат появился еще быстрее, то стоит попробовать делать его через день, длительными курсами по 6-10 недель.
Для поддержания результата не стоит забывать пользоваться специальным массажным средством.
Еще несколько секретов
Что еще нужно знать о методике?
- Перед началом процедуры важно умыться, смыть остатки косметики, грязи, пота. Дополнительно можно воспользоваться скрабирующими средствами для лучшего проникновения частиц масла под дерму.
- Желательно уделять массажу время вечером, когда работа будет позади и будет возможность полностью расслабиться.
- В первое время лучше держать перед глазами схему с массажными линиями. Это поможет ничего не перепутать и не сбиться.
- Крем или масло должны быть достаточно жирными, с питательным эффектом.
- Предварительно можно принять душ или горячую ванну. Поры расширятся, эффективность методики возрастет.
- От процедур на время стоит отказаться при ожогах, ранах, других повреждениях.
- Противопоказан самомассаж тем, кто страдает от хронического расширения сосудов.
Заключение
Таким образом, при осуществлении процедуры самомассажа не эффективным будет произвольная проработка участков лица. Важно знать о наличии определенных линий, совершать движения строго по ним.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.