Твой личный
fit challenge!
Вместе с тобой мы будем считать калории, создавать правильное меню на каждый день и участвовать в челленджах, которые прокачают тело и дух!
Твой личный fit challenge!
  • Ежедневный контроль питания

    Ежедневный контроль питания

    Ты будешь получать рекомендации по питанию в онлайн-режиме, просто заполняя свой Дневник питания.

  • Ежедневный контроль питания

    Крутые челленджи

    Наши регулярные челленджи помогут тебе поймать правильный ритм жизни.
    Стартуем 16 июня.

  • Ежедневный контроль питания

    Профессиональная поддержка

    Узнаем все о здоровом образе жизни у наших экспертов.

Правильное меню

Специально для тебя наши эксперты создали меню из простых, но невероятно вкусных блюд на основе серии Yoo Go.

Правильное меню

Дневник питания: не пропусти!

Как ни крути, но «регистрировать» собственную еду надо (хотя порой и лень, мы понимаем). Мы постарались максимально облегчить тебе жизнь – сделали простой и понятный Дневник питания. Просто заносить – просто считать.

Дневник питания: не пропусти!

Не дадим расслабиться!

Мотивация и самодисциплина – ключевой элемент успеха. Чтобы тебе было легче оставаться на выбранном курсе правильного питания и случайно не слететь с программы, мы создали систему челленджей (вызовов) и поощрений (реальные и виртуальные призы). Попробуй соскочи!

Не дадим расслабить булки!

Составлено экспертами

У нас – 23 года опыта в нутрициологии (наука о питании), адаптационной медицине и хронобиологии. Мы знаем все о том, как работают макро- и микронутриенты в твоем организме, и поможем соблюсти правильный баланс.

  • Юрий Гичев
    Юрий Гичев
    К. м. н., Руководитель Научно-инновационного центра

    Автор более 10 научных и научно-популярных изданий о питании и здоровом образе жизни, включая такие книги, как «Руководство по микронутриентологии», «Легендарная диета Аткинса: биохимические аспекты диетотерапии», «Забудьте слово «диета», «Нахальная калория», «100 мифов о еде и вреде».

Нам доверяет большой спорт

Нам доверяет большой спорт

Siberian Wellness – официальный поставщик XXIX Всемирной зимней универсиады 2019 года в г. Красноярске в категории «Обогащенные продукты питания»! В 2018 году – официальный партнер Олимпийского комитета России в области инноваций.

Нам доверяет большой спорт

Позитивный опыт

Я никак не могла отказаться от вечернего поедания фруктов и раз в неделю позволяла себе шоколад. «Сахарный патруль» убрал все зависимости! Когда будет повтор?😉😊

Олеся Лаптева
Олеся Лаптева @olesyalapteva_slove

Я с 1 апреля исключила торты, пирожные, чипсы🍰🍭. С 15.04 в проекте #сахарныйпатруль. Результаты: 🔹️минус 1 кг 600 г 🔹️и неожиданный и очень приятный результат – подтянулся овал лица! 👩 Возможно, это работа батончиков Yoo Go (лесные ягоды) 🍇 – ведь они содержат фитокерамиды. Еще у меня стало получаться не наедаться на ночь🌌! Благодарю за проект!🙏🔥

Юлия Рыбалка
Юлия Рыбалка @yulia_rybalka

Результаты за две недели: в талии -6 см, в бедрах -5 см, грудь -3 см, живот -4 см. Ни одной конфетки, никакого сахара (только сахарный скраб🤣). Очень скоро выложу потрясающие фото ДО и ПОСЛЕ🤸

Фирангиз Гусейнова
Фирангиз Гусейнова firangizguseinova

Мой результат по марафону «Сахарный патруль» – минус 4 кг. Признаюсь честно, не все из меню удавалось применить, но я поняла главную идею проекта – избавление от сахара и умение считать калории. А это главное в формировании привычки правильного питания!

Екатерина Минченко
Екатерина Минченко @katerina.minchenko

Минус 6 кг! Объемы еще не измеряла. Сахар я и до этого не ела, но сейчас пересмотрела свое питание, и это прекрасно!

Anissa Mila
Anissa Mila ya.anissa

Что изменилось после участия в «Сахарном патруле»: ушли несколько килограммов и вместе с ними «подушка безопасности» в области живота😂. Подтянулось лицо. За меня волновались мои коллеги и близкие: «Ну как же так, ведь без сладкого совсем нельзя!» Только никто из них не задумался, что сахар и так содержится во многих продуктах, и я его все же получаю😊

Lena Tarasova
Lena Tarasova wasilisa26

Я думала, что мои лишние кг не желают со мной расставаться, а сегодня утром взвесилась и глазам не поверила! Минус 6,2 кг! Моему восторгу нет предела!

Марина Мелихова
Марина Мелихова marina_siberianwellness

Всем привет! Сегодня я в прекрасном положении – беременность 30 недель. Отказалась от потребления вредного сахара вместе с сыном (2 годика). Хочу поблагодарить проект и своего Наставника, что обратили мое внимание на данный продукт. Сахару – твердое нет!

Айгуль Гай
Айгуль Гай agul_gai

Я терапевт из Москвы, и вот мои результаты. Я сбросил 12 килограммов – стал принимать коктейли Siberian Wellness в обед и подобрал себе курс витаминов, чтобы мышцы не ушли в дистрофию. Из сладкого я ем батончики Siberian Wellness и пью коктейли (кокосовое печенье). Все хорошо, я у цели!

Батаев Евгений Михайлович
Батаев Евгений Михайлович doctorbataev

Я не ставила для себя цели похудеть (мой рост 172 см, вес 57–58 кг). Я хотела закрепить полезные привычки – и это получилось! Когда в компании все едят конфетки-тортики, мне совсем не хочется, но на крайний случай у меня есть батончики Yoo Go. В «Сахарном патруле» мне очень понравились рекомендации – не было вечного вопроса, что приготовить!

Елена Саитова
Елена Саитова saitova.elena_

За курс я сбросила 2 кг, по 2 см ушло с талии и бедер, но даже не это самое главное! Самое крутое – я смогла отказаться от сахара, научилась разбираться в сахарозаменителях, освоила новые рецепты десертов без сахара, получила новые знания в области питания и получила хорошую мотивацию для дальнейшей работы над собой!

 Наталья Шевчук
Наталья Шевчук nata__shevchuk

Всем привет! 😊 Я тоже в программе! Уж очень хочется похудеть 😉 Я «перевернула» свой день: то, что ела на ужин, – ем на завтрак (500–600 калорий), обед обычный (400–500 калорий), на ужин – протеин Siberian Super Natural Sport. На сегодня довольна тем, что получилось: -2 кг. Желаю нам всем прийти к своей цели! 😊

Юлия Луговая
Юлия Луговая yuliya_lugovaya

Хочу FitCha!

У каждого поклонника здорового образа жизни должна быть своя FitCha!

Если ты зарегистрирован в программе «Сахарный патруль», используй свой логин и пароль для авторизации в приложении FitCha.

Авторизуйся, если зарегистрирован в Siberian Wellness
Получи книгу бесплатно!
И узнай, как раскрутить свой метаболизм!
Кроме того, ты первым будешь получать информацию о новых материалах на сайте.