3 минуты
131
Siberian Wellness

Витамины для памяти подростку

Витамины для памяти подростку

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

При помощи каких витаминов можно улучшить память подростку
Если у подростка наблюдаются проблемы с памятью, то важно выяснить их причины и принять меры. Например, может помочь включение в рацион витаминов.

Витамины для памяти представляют собой органические вещества, активизирующие когнитивные процессы. Также они участвуют в основных обменах веществ. Какие витамины для памяти могут потребоваться подросткам в процессе восстановления памяти?

Почему у подростков ухудшается память?

Многие думают, что от ухудшения памяти страдают только пожилые люди, однако, это состояние характерно для некоторых современных подростков.

Почему у подростков ухудшается память?

Формула легендарного антиоксидантного комплекса, усиленная натуральными формами витаминов E, C и А.
700 ₽
Три главных витамина – А, С и D – для роста и иммунитета в виде фруктовых таблеток с полезной палатинозой вместо сахара. Микс двух любимых вкусов! Без вреда для зубов.
420 ₽
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).
440 ₽
Важнейшие витамины группы В и дикая клюква помогают укрепить нервную систему, улучшить состояние кожи и волос и активировать метаболизм.
470 ₽

Чем оно может быть вызвано?

  1. Травмы области головного мозга.
  2. Неправильная работа некоторых внутренних органов.
  3. Негативное воздействие внешних факторов окружающей среды.
  4. Подверженность организма заражению вредными веществами.
  5. Злокачественные или доброкачественные образования в организме.
  6. Хроническое повышение артериального давления, другие отклонения в работе сердца и сосудов.
  7. Нарушение процессов обмена веществ.
  8. Развитие сахарного диабета.
  9. Нарушение выработки гормонов щитовидной железы.
  10. Психические, психологические негативные состояния.
  11. Деформирование шейных позвонков, развитие остеохондроза.
  12. Информационные перегрузки, которые истощают ресурсы памяти.
  13. Состояние сезонного авитаминоза.
  14. Регулярные стрессы, эмоциональное, физическое переутомление.
  15. Неправильное распределение временных ресурсов, повышенная загруженность (школьные занятия, консультации у репетитора, дополнительные секции, подготовка к экзаменам).
  16. Хроническое недосыпание.
  17. Злоупотребление вредными продуктами.
  18. Излишнее увлечение напитками с кофеином, газированными энергетиками.
  19. Отравление организма тяжелыми металлами, например, свинцом.
  20. Бесконтрольный прием седативных или успокоительных препаратов, транквилизаторов.
  21. Вредные привычки. Некоторые подростки стремятся казаться взрослыми, поэтому начинают курить, пробовать алкогольные напитки, запрещенные вещества.

Какие витамины улучшат память подростку?

Какие витамины улучшат память подростку?

Рацион подростка стоит обогатить продуктами, в составе которых есть следующие вещества:

  1. Тиамин нормализует работу нейронов головного мозга, улучшает функцию нервной системы, снижает процессы возбудимости.
  2. Рибофлавин подавляет состояние хронической усталости, активизирует мозговую деятельность. Также предупреждает развитие головных болей.
  3. Пантотеновая кислота активизирует импульсы, протекающие между нейронами. Она же стимулирует рост защитных антител.
  4. Пиридоксин улучшает скорость мозговых реакций, защищает человека от повышенной тревожности, раздражительности, предохраняет клетки от повреждений.
  5. Никотиновая кислота стимулирует умственные реакции, улучшает концентрацию внимания, помогает снизить повышенное нервное напряжение.
  6. Фолиевая кислота участвует в продуцировании аминокислот, нужных для работы мозга. Она нормализует протекание умственных реакций, укрепление защитной системы.
  7. Цианокобаламин регулирует фазы сна и бодрствования организма.
  8. Витамин С помогает нормально переносить повышенные умственные и физические нагрузки. Вещество усиливает мозговое кровообращение, укрепление нейронных оболочек.
  9. Витамин Е защищает организм от повышенного воздействия токсинов и свободных радикалов, помогает подростку воспринимать новый материал.
проблемы с памятью могут настигнуть и подростков

Заключение

Таким образом, проблемы с памятью могут настигнуть и подростков. Для их решения стоит обогатить его рацион необходимыми витаминами, убрать раздражающие факторы.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Опасность вегетарианства для подростков
Спорт для мальчика
Спорт для ребенка
Витамины с кальцием для детей
Можно ли ребенка мыть взрослым шампунем?
С какого возраста применяется зубная паста
Магний для детей
Гель от ветрянки
Рекомендуем почитать по теме дети
ТОП-6 способов улучшить сон ребенка
Правильный рацион ребенка
Улучшение пищеварения у ребенка
Как развить внимательность у ребенка?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...