3 минуты
61

Ресвератрол

Ресвератрол

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Описание ресвератрола

Ресвератрол – это один из самых сильных антиоксидантов природного происхождения. Относится к группе полифенолов. 

В природе его синтезируют некоторые виды растений. Он необходим им для защиты от ультрафиолета, грибков и бактерий. 

К богатым источникам соединения относят виноградную кожуру, красное вино. Оно также присутствует в других растительных продуктах. 

Ресвератрол тормозит окисление липопротеинов и процессы клеточного старения, снижает риск заболеваний сердца и онкологических патологий, улучшает микроциркуляцию крови. 

Продукт представляет собой твердый порошок белого либо соломенного оттенка с ароматом мускатного ореха.

Виды ресвератрола

В природе существует две изомерных формы ресвератрола:

  • транс-ресвератрол;
  • цис-ресвератрол.

Более ценным для организма человека является транс-ресвератрол. Именно его используют для изготовления пищевых добавок.

Фармакологические свойства

Внимание! Транс-ресвератрол подавляет воспалительные процессы, укрепляет организм, стимулирует иммунитет, проявляет антиоксидантную, противоопухолевую, нейро- и кардиопротекторную активность.

Противоопухолевое и антиоксидантное свойства вещества взаимосвязаны. Оно нейтрализует свободные радикалы – молекулы с одним непарным электроном, которые стремятся отобрать недостающий электрон у других молекул, разрушая клетки и провоцируя преждевременное старение, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Кроме того, ресвератрол уничтожает раковые клетки и чистит мембраны клеток.

Полифенол активен в отношении синегнойной палочки, хламидии, иерсинии, вируса простого герпеса и гриппа. Он подавляет воспалительные процессы в тканях, в том числе в суставных.

Ресвератрол понижает уровень глюкозы в крови и оказывает кардиопротекторное действие – защищает сердечно-сосудистую систему от преждевременного изнашивания и старения.

Ресвератрол применяется в терапии многих заболеваний. Среди них:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • перенесенный инфаркт;
  • перенесенный инсульт;
  • артрит;
  • ревматизм;
  • инфекции;
  • болезни сердца;
  • болезни сосудов;
  • онкологические патологии.

Транс-ресвератрол рекомендовано принимать жителям мегаполисов, работникам предприятий с вредными условиями труда, спортсменам, при склонности к тромбообразованию и предрасположенности к варикозному расширению вен, а также тем, кто проходит лучевую и химиотерапию.

В репешке много алкалоидов, стимулирующих синтез гемоглобина и понижающих давление.

Последствия дефицита

При недостатке ресвератрола возникают серьезные последствия: гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, метаболический синдром, аллергические реакции, поражения суставов, печени, желчного пузыря. Дефицит полифенола чреват развитием болезни Альцгеймера и онкологических патологий.

Внимание! Получить суточную норму ресвератрола можно из продуктов питания. Но дефицит вещества можно покрыть только посредством приема пищевых добавок.

Последствия избытка

При злоупотреблении препаратами ресвератрола могут проявиться следующие симптомы:

  • боль в животе;
  • диарея;
  • зуд;
  • сыпь;
  • гипертермия;
  • изжога;
  • бессонница;
  • отсутствие аппетита;
  • аллергия.
Внимание! Продолжительная передозировка ресвератролом чревата нарушением кислотного баланса, сбоями сердечного ритма, гипертонией и почечной недостаточностью.

Пищевые источники ресвератрола

Лидерами по содержанию ресвератрола являются:

  • красное вино;
  • белое вино;
  • красный виноград;
  • арахисовое масло;
  • арахис.

Правила применения

Ресвератрол выпускается в форме капсул, растворов и таблеток. Добавку принимают в любое время независимо от приема пищи, но только в первой половине дня. Спортсменам рекомендовано пить препарат за полчаса до тренировки.

Внимание! Оптимальная суточная дозировка ресвератрола – 100–200 мг. Иногда рекомендуемая доза достигает 400 мг.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Оцените статью
(1 голосов, в среднем 1)
Рекомендуем почитать по этой теме
Токоферол
L-Цистин
L-Триптофан
L-Треонин
L-Тирозин
L-Теанин
L-Орнитин
L-Метионин
Содержится в продуктах
Энергомодулирующий клеточный геропротектор
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...