Шалфей

Описание шалфея

Шалфей – многолетнее лекарственное растение, родиной которого является Италия. В наши дни он получил распространение в России, Украине, во многих европейских странах, в том числе во Франции, Германии. Он достигает в длину 75 см, имеет мощный мочковатый корень, покрытый волосками стебель, который вверху разветвлен. Его плоды имеют округлую форму, 2–2,5 мм в диаметре.

Внимание! Листья шалфея имеют различную длину – от 3 до 8 см. Их используют в лекарственных целях, как и цветущие верхушки.

Состав шалфея

Шалфей оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие на организм. Этим он обязан веществу цинеол, которое содержится в эфирном масле растения. Также в составе шалфея:

• витамины Р и РР;
• микро- и макроэлементы;
• терпены и флавоноиды;
• алкалоиды;
• дубильные и смолистые вещества.

Фармакологические свойства

Эфирное масло – главная составляющая шалфея. Попадая в организм, оно обеззараживает, оказывает мочегонное, противомикробное, противовоспалительное действие. Также является кровоостанавливающим и снижающим потоотделение.

Действие шалфея на организм

Лекарственные свойства отвара и настойки листьев шалфея имеют широкий спектр противовоспалительного и кровоостанавливающего действия:

• болезни горла и полости рта;
• инфекции дыхательных путей;
• после удаления зубов;
• воспалительные процессы в деснах;
• в гинекологии (спринцевание);
• уход за волосами (ополаскивание).

Внутрь их употребляют в таких ситуациях:

• при нарушении работы желчного пузыря;
• при гастрите, коликах, метеоризме;
• при язве желудка;
• при снижении лактации;
• для укрепления нервной системы.

Наружное применение эфирное масло шалфея получило в косметологии: маски с его содержанием помогают в лечении угревой сыпи, повышенного выделения кожного сала, раздражения на коже. Ароматерапия показана для снижения стресса и нервного напряжения, снятия головной боли.

Внимание! Шалфей содержится в БАДах, поддерживающих функционирование мочеполовой системы мужчин. Для женщин выпускаются средства для снижения симптомов климакса.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя принимать шалфей внутрь при беременности, острых воспалительных процессах в почках. В случае передозировки могут проявиться:

• аллергия (высыпания, зуд);
• изжога, рвота, проблемы со стулом;
• слабость;
• учащенное сердцебиение;
• судороги.

Правила применения и нормы потребления

Форма выпуска:

• порошок (измельченные листья шалфея);
• фильтр-пакеты;
• спиртовая настойка;
• эфирное масло;
• таблетки от кашля.

Из порошка и фильтр-пакетов готовится чай или отвар, который применяется для назначенного лечения. Можно использовать спиртовую настойку. Она эффективна при необходимости дезинфекции ротовой полости, стоматита, десен, ран, нарывов.

Эфирное масло используют для ингаляций для быстрого восстановления голоса, лечения ларингита, простудных заболеваний. В косметологии – наружно. При расстройствах пищеварения, переутомлении, стрессе: 2-3 капли масла разводят теплой водой, принимают не более 3 раз в день.

Таблетки от кашля для рассасывания оказывают вяжущее, антисептическое, отхаркивающее действие. Назначают их также при хронических формат тонзиллита и фарингита. Дозировка: курс из 7 дней, до 6 таблеток ежедневно.