Очистка кишечника и печени

Часто человек списывает симптомы загрязнения организма на другие факторы. Однако, его проблемы может решить правильно проведенная чистка. Как очистить печень и кишечник в домашних условиях?

Симптомы загрязненной печени и кишечника

По следующим симптомам можно понять, что печень и кишечник плохо справляются со своими функциями:

• чувство боли под ребрами с правой стороны;
• желтый оттенок белка глаз и кожи;
• потемнение мочи, обесцвечивание кала;
• появление кожного зуда, высыпаний;
• отеки конечностей;
• сосудистые сетки, которые локализуются в верхней части туловища;
• кровотечения неясной природы;
• чувство хронической усталости, апатия, вялость;
• склонность к депрессивным состояниям;
• резкое возникновение агрессивности, раздражительности;
• нарушение восприятия и запоминания новой информации;
• регулярные запоры или поносы;
• ощущение слабости в конечностях, их дрожание.

Detox Pro.Active

Профессиональная система активации метаболизма, внутреннего детокс-контроля и комплексного очищения организма на клеточном уровне

Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж)

Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.

Хронобиологическая защита печени

Хронобиологическая защита печени

Фиточай из диких трав № 6 (Защита печени)

Сбор с освежающими мятными нотками помогает усилить естественную защиту от токсинов и снижает зашлакованность организма.

Общие принципы очищения организма от вредных веществ

Как правильно очистить печень и кишечник от токсинов?

1. Исключить вредные продукты из собственного рациона (конфеты, полуфабрикаты, пищевые добавки, продукты с транс-жирами).
2. Ввести в рацион свежевыжатые овощные соки. Они легко поглощаются и усваиваются организмом. Овощи для сока и сам сок не должны подвергаться термической обработке. Особенно полезны соки и капусты разных видов, огурцов, листовых овощей, моркови. Улучшить вкус напитка можно при помощи сока цитрусовых, тертого имбиря, листьев мяты.
3. Есть больше продуктов, в которых много калия. К ним относится отварной картофель, батат, свежие томаты, шпинат, фасоль, бананы.
4. Использовать для детоксикации организма отвары полезных трав. Хорошо выводит токсины расторопша, куркума, листья лопуха или зелень одуванчика.
5. Следить за балансом витаминов и минералов в собственном рационе. Для печени важны витамины группы В, железо, аскорбиновая кислота.
6. Пить побольше чистой воды. В нее нельзя добавлять сахар, варенье или другие составляющие. Можно добавить несколько долек свежего лимона, огурца или имбиря.
7. Бороться с лишним жиром, особенно, в брюшной полости.
8. Раз в неделю устраивать разгрузочные дни с минимальной калорийностью (на кефире, на яблоках, на гречке).

Какие продукты способствуют очистке кишечника и печени?

Для детоксикации внутренних органов хорошо подходят следующие продукты:

1. Чеснок активирует ферменты, отвечающие за работу внутренних органов.
2. Свекла способствует нормализации выработки желчи.
3. Яблоки выводят из организма вредные вещества за счет высокого содержания пектинов.
4. Брокколи защищает внутренние органы от разрушения.
5. Грецкие орехи способствуют улучшению кровообращения, выводят из организма продукты распада. Особенно полезны грецкие орехи тем, кто накануне переборщил с алкогольными напитками.
6. Цитрусовые вымывают из организма канцерогены.
7. Авокадо поддерживает баланс питательных веществ и усиливает их выработку.
8. Натуральные растительные масла снижают нагрузку на печень.
9. Шиповник контролирует выработку желчи и снижает тонус желчных протоков.
10. Артишоки обладают мочегонным действием.
11. Лимон содержит много антиоксидантов.

Заключение

Таким образом, если человек постоянно чувствует недомогание, то не стоит спешить пить препараты или объявлять тревогу. Возможно, все дело в том, что его внутренние органы загрязнились в процессе жизнедеятельности и нуждаются в очистке.