Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Тюлений жир полезнее и ценнее рыбного. Он всегда экологически чист и насыщен важными для здоровья человека активными питательными веществами. Продукт легко усваивается и хорошо насыщает организм.
Состав и польза
В составе тюленьего жира присутствуют полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты – докозапентаеновая (ДПА), докозагексаеновая (ДГК), эйкозапентаеновая (ЭПК). Все они чрезвычайно полезны. Однако особую ценность представляет ДПА. Она содержится только в сайдяном ките, лососе и тюлене. Ее нельзя получить из тихоокеанской рыбы, поскольку в ней ее концентрация слишком мала. При этом организм нуждается в ней не меньше, чем в остальных ПНЖК. Не зря уровень ДПА в грудном молоке такой же, как у ДГК и ЭПК.
Внимание! ДПА имеет промежуточное между ДГК и ЭПК строение и поэтому способна трансформироваться в любую ПНЖК. Она подстраивается под потребности организма и приобретает нужную форму.
Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья сосудов, сердца, мозга. Они участвуют в процессе образования эндотелиальных клеток –внутренней сосудистой оболочки. А также эффективно подавляют воспалительные процессы.
В составе жира тюленя присутствуют жирорастворимые витамины – E, A, D. А также минеральные вещества – кальций, йод, железо, марганец.
Продукт ценится и за содержание сквалена – насыщенного углеводорода, участвующего в обменных процессах, протекающих на уровне клеток. Он предупреждает недостаток кислорода в тканях и снижает риск дерматологических и кожных заболеваний.
Среди полезных свойств тюленьего жира стоит также выделить его способность:
- снижать уровень вредного холестерина;
- нормализовать обмен белков и жиров;
- устранять дефицит йода;
- улучшать функции щитовидной железы;
- улучшать функции органов кроветворения;
- подавлять воспалительные процессы;
- оказывать антиоксидантное действие;
- стимулировать иммунитет;
- улучшать зрение;
- предупреждать инсульт, инфаркт;
- защищать от атеросклероза.
Внимание! При регулярном употреблении тюленьего жира можно снизить риск сахарного диабета второго типа и формирования раковых клеток.
Рекомендации по приему
Натуральный природный тюлений жир принимают по 1-2 ч. л. 2 раза в день курсами по 2 месяца. Между курсами делается перерыв.
Продукт можно приобрести в капсулированном виде. Обычно такие препараты принимают по 1 капсуле трижды или по 2 дважды в день. Точная рекомендуемая дозировка указана на упаковке пищевой добавки.
Вред и противопоказания
Жир морских млекопитающих безвреден. Тем не менее он способен вызвать аллергию или индивидуальную непереносимость. В этом случае продукт запрещен к употреблению.
Учтите также, что в составе капсул присутствуют второстепенные компоненты, например, желатин. Они также могут быть противопоказаны конкретным людям.
Полный запрет на употребление тюленьего жира накладывается при наличии избытка кальция и витамина Д в крови, острых желудочно-кишечных заболеваний, почечнокаменной болезни, туберкулезе, почечной недостаточности. Отказаться от него придется и людям с нарушениями функций щитовидки, при которых запрещен прием йода. Например, при тиреотоксикозе.
Внимание! Проявляйте осторожность при совмещении тюленьего жира и препаратов, разжижающих крови. Омега-3 жирные кислоты могут усилить их действие.
Тюлений жир – очень ценный продукт. По составу и полезным свойствам он даст фору любой морской рыбе. Почаще включайте его в свой рацион!
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
