Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Кишечник важно вовремя очищать от шлаков и токсинов. Это обеспечит более легкое пищеварение и хорошее самочувствие. Питание после процедуры очистки нужно заранее продумать и тщательно сбалансировать. Что можно есть после очистки кишечника?
Для чего прибегают к процедуре очистки кишечника?
Очистка кишечника позволяет решить следующие проблемы:
- нормализация процессов метаболизма;
- усиление работы желудочно-кишечного тракта;
- запуск процессов снижения веса;
- насыщение микрофлоры полезными бактериями;
- избавление от проблемы возникновения запоров;
- усиление эффекта от комплексной очистки организма;
- нормализация уровня сахара в крови;
- выведение из тела частиц вредного холестерина;
- оздоровление системы сосудов и сердца.
При каких симптомах стоит прибегать к процедуре очищения кишечника?
К процедуре чистки кишечника стоит прибегать в следующих случаях:
- Неправильное питание, преобладание в рационе вредных продуктов.
- Прием лекарственных препаратов, которые могут оказать губительное воздействие на микрофлору кишечника.
- Симптомы воспалительных процессов в области кишечника.
- Частое очищение организма клизмой (без специального врачебного назначения).
- Наличие в организме паразитарных инвазий.
- Пребывание в ситуации хронического стресса.
- Ухудшение качества сна.
- Процедуры химиотерапии при онкологических заболеваниях.
- Частые нарушения стула (запоры или поносы).
- Частые диспепсические явления (отрыжка, изжога, метеоризм, запах изо рта, тошнота).
- Ухудшение внешнего вида (тусклые волосы, ломкие ногти, нездоровый цвет лица).
- Резкие и бесконтрольные скачки веса.
- Повышенная чувствительность организма к веществам.
- Чувство слабости, повышенной утомляемости.
- Плохое настроение, депрессивные состояния, апатия.
Что можно есть после очистки кишечника?
После процедуры очистки кишечника рацион пациента должен состоять из следующих продуктов:
- Кисломолочные продукты без химических добавок и консервантов. Они насыщают слизистую оболочку полезными веществами и нормализуют пищеварение.
- Супы на овощном бульоне. Закрепляют эффект от очищения и не дают проблеме запоров проявиться вновь.
- Растительные салаты. Готовить их стоит из свежих овощей с добавлением зелени. Заправлять салаты можно небольшим количеством натуральных растительных масел.
- Нежирные животные белки. В эту категорию можно отнести мясо, рыбу, морепродукты. Их нужно готовить на пару, варить или запекать в духовке без добавления жира.
От каких продуктов стоит отказаться после очистки кишечника?
Список запрещенных к употреблению продуктов выглядит следующим образом:
- Соль в больших количествах. Вызывает отеки и задерживает в организме воду, может спровоцировать уставший вид.
- Алкогольные напитки. В небольших количествах можно употреблять сухие вина.
- Магазинные полуфабрикаты. К ним относят сосиски, пельмени, колбасы, готовые котлеты, блинчики.
- Сладкие продукты. Сладости содержат в составе много быстрых углеводов, которые загрязняют организм.
- Жирная пища, фастфуд (картошка фри, бургеры, пицца).
- Соусы на майонезной основе.
Заключение
Таким образом, процедура очистки кишечника помогает улучшить самочувствие, наладить пищеварение, решить ряд проблем со здоровьем. После ее проведения важно правильно питаться и не допускать в рационе запрещенных продуктов.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.