Полезные статьи о спорте, физических нагрузках и физическом развитии от экспертов ProWellness

Спорт

30 Апреля

Как выбрать гейнер?

Гейнер – это пищевая добавка на основе белков и углеводов. На современном спортивном рынке они представлены в широком ассортименте. Как выбрать наиболее качественный и подходящий для определенной цели...

Спорт

30 Апреля

Как часто и долго нужно заниматься спортом?

Спорт

30 Апреля

Казеиновый протеин: зачем нужен, польза, виды?

Спорт

30 Апреля

Допустимо ли заниматься спортом во время менструации?

Спорт

30 Апреля

Сколько калорий сжигается в планке?

Спорт

28 Апреля

Выбираем протеин правильно

Рассказываем, для чего нужен сывороточный протеин, как его правильно выбрать и на какие параметры необходимо обратить вниманиев первую очередь.

Спорт

28 Апреля

Как правильно делать приседания: перечень эффективных упражнений и техника ...

Как правильно делать приседания, чтобы укрепить ягодичные и бедренные мышцы?

Спорт

23 Апреля

Танцы как альтернатива походу в спортзал: какие лучше?

Спорт

17 Апреля

Как правильно восполнить потери жидкости и электролитов после тренировок

Спорт

23 Марта

Аминокислота BCAA: польза, как принимать