Как грибы влияют на здоровье человека?

Грибы – источники уникальных биохимических соединений, которым нет никаких аналогов. Они укрепляют иммунитет, стабилизируют работу сердца, выводят токсины и улучшают память.

Самыми популярными и полезными грибами считаются рейши, кордицепс, ежовик гребенчатый и чага.

Рейши

Рейши называют «грибом бессмертия». Он приносит организму такую пользу:

• делает его выносливее;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует работу сердца, сосудов и печени;
• снижает уровни холестерина, триглицеридов и липопротеидов.

Внимание! Исследования показали, что рейши влияет на восприимчивость иммунной системы к различным аллергенам, например, к шерсти или пыльце.

Его используют для детоксикации и защиты клеток печени. Еще одно преимущество гриба – поддержка и улучшение функции надпочечников.

Кордицепс

Кордицепс еще с древних времен применяли в медицине на Тибетском плато. Современные исследования только подтвердили его эффективность. Было установлено, что он регулирует работу дыхательной системы, придает энергии и повышает либидо.

Внимание! Кордицепс расслабляет бронхиальные трубки и легкие. Таким образом кровь всасывает больше кислорода, а воздух свободно поступает в организм и покидает его.

В рамках других исследований гриба обнаружили, что он снижает уровень молочной кислоты и стимулирует активную выработку энергии мышечными тканями. Кордицепс благоприятно влияет на женское и мужское либидо.

Ежовик гребенчатый

За последние пять лет ежовик гребенчатый стал основным компонентом грибных пищевых добавок. Он благоприятно влияет на деятельность головного мозга и центральной нервной системы.

Внимание! Ежовик гребенчатый – кладезь уникальных соединений, которые стимулируют рост новых нервов. Они, в свою очередь, продуцируют стволовые клетки, которые потом образовывают нервные клетки.

Чаще всего этот гриб употребляют для концентрации, улучшения памяти и повышения настроения. Нетрадиционная медицина называет его «грибом ума» за потрясающую способность влиять на мозг и ЦНС.

Ежовик гребенчатый пользуется популярностью среди молодежи и пожилых людей. В юном возрасте он помогает концентрировать внимание, а в преклонном – сохраняет когнитивные функции.

Чага

Чага – гриб, действие которого не изучено до конца. Множественные исследования уже доказали его антиоксидантные свойства, нацеленные преимущественно на клетки эпителия. Они создают барьеры для защиты организма, покрывая ЖКТ и легкие.

Внимание! В лабораторных условиях в чаге было обнаружено несколько соединений, которые укрепляют иммунитет человека. Также гриб снижает чувствительность организма к различным раздражающим факторам и аллергенам из продуктов питания и окружающей среды.

Долгое время чага был дикорастущим грибом. Но после того, как ученые открыли его полезные свойства, люди начали наносить серьезный ущерб экосистеме, используя растение в промышленных масштабах. Чтобы преодолеть эту проблему, чагу начали выращивать искусственно.

Экологические методики ухода за грибом немного изменили его структуру. «Культурная» чага имеет более высокую концентрацию полезных соединений. За счет условий выращивания она является достойной альтернативой дикорастущим грибам.

Грибы имеют огромный потенциал в медицине. Некоторые их разновидности способны благоприятно влиять сразу на несколько систем организма. Это значит, что их правильная комбинация поможет продлить жизнь, оздоровить организм и поддерживать его функции.