4 минуты
59274
Siberian Wellness

Как избавиться от лишней соли в организме?

Как избавиться от лишней соли в организме?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что сделать, чтобы в домашних условиях избавиться от лишней соли в организме?
В статье рассказывается, как в домашних условиях просто и быстро вывести лишнюю соль из организма. Описаны причины и симптомы наличия лишней соли, а также последствия от ее скопления.

Лишние запасы соли наносят вред здоровью. В медицине такого термина, как «отложение солей» не существует. Но сам процесс накопления соли является причиной возникновения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. 

При наличии солевых отложений есть несколько способов привести организм в порядок в домашних условиях.

Причины, симптомы появления проблемы

Здоровый организм сам справляется с избыточным количеством соли. Но есть несколько факторов, которые провоцируют их скопление:

  • болезни почек, печени;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • возраст;
  • отсутствие активного образа жизни;
  • большое потребление соленой пищи;
  • повышенная интоксикация.

В итоге организм не способен вывести повышенное содержание солей и токсических веществ. Это проявляется появлением следующих симптомов:

  1. Ярко выраженная жажда. Человек постоянно хочет пить.
  2. Отечность конечностей. Это происходит из-за задержки солями влаги в тканях.
  3. Вздутие живота.
  4. Желание употреблять соленую пищу.
  5. Повышенное давление.
  6. Боль в суставах, а также хруст.

Очистить организм токсинов и вывести лишнюю жидкость поможет Turbo Tea (Очищающий турбочай) - Yoo Gо. Сенна дарит комфорт, а имбирь и курильский чай помогают нормализовать обмен веществ. Чай помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня и не думать о тяжести в животе.

Внимание! При появлении таких признаков следует обратиться к врачу для проведения диагностики и консультации по коррекции питания.

В итоге организм не способен вывести повышенное содержание солей и токсических веществ.

Правильный рацион

В первую очередь при обнаружении проблемы надо наладить рацион. Это поможет сбалансировать уровень солей в организме и избежать неприятных последствий. Курс очищения включает:

  • замену простой поваренной соли на морскую;
  • уменьшение потребления соли насколько это возможно;
  • исключение из рациона еды с красителями и консервантами;
  • уменьшение потребления сладкой, мучной еды, а также копченостей и жареного;
  • отказ от жирных сортов мяса и рыбы.

Есть список продуктов, которые понижают содержание соли в тканях и способствуют ее выведению:

  • овощи;
  • фрукты;
  • зеленый чай;
  • растительное масло;
  • все виды орехов;
  • бобовые;
  • морепродукты.

Диеты для выведения соли

Помогает избавиться от проблемы рисовая диета. Рецепт прост: 

  1. Три больших ложки риса залить водой и оставить до утра.
  2. Утром поменять воду и поставить крупу вариться.
  3. Через 5 минут варки воду поменять и снова поставить на огонь.
  4. Повторить процесс 4 раза.
  5. Съесть теплую кашу, не дожидаясь ее остывания.

Такую диету соблюдают в течение 10 суток. Пищу следует принимать с промежутками в 3 часа, можно больше.

Следующий вариант — гречнево-кефирная диета:

  1. Две большие ложки гречневой крупы перемолоть.
  2. Добавить стакан кефира.
  3. Оставить на ночь, утром съесть.
  4. Курс — 5 дней.

Такое питание помогает избавиться от токсичных веществ, солей и похудеть.

В качестве источника витаминов, аминокислот и полезных жиров в своём обновлённом рационе можно использовать Питательный коктейль Ванильная лукума - Yoo Gо. Каждая порция - это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Препятствует застою жидкости в организме растительный комплекс Медвежьи ушки и брусника - Essential Botanics, оказывающий антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Рекомендуется на постоянной основе, особенно в период холодов.

Поддержать работу мочевыделительной системы поможет также капельный синергетик Siberian Wellness - ЭПАМ 96 (урологический). Входящие в его состав компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием действием, оказывают общеукрепляющую поддержку организма.

Народное средство — чеснок. В 100 мл водки добавить 40 г чеснока и настоять смесь 7 дней в темном месте.

Внимание! Народное средство — чеснок. В 100 мл водки добавить 40 г чеснока и настоять смесь 7 дней в темном месте. Принимать по 10 капель 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни способствует накапливанию солей в суставах и внутренних органах. Поэтому врачи советуют разнообразить жизнь хотя бы ежедневными прогулками и зарядкой по утрам. В особо сложных случаях рекомендуется принимать специальные препараты, соблюдая инструкцию.

Если не обращать внимания на проблему, могут проявиться осложнения в виде нарушений в работе головного мозга, почек, развитии онкологии, хрупкости костей.




Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Сергей Шелапугин Эксперт в области здоровья, красоты, правильного питания и спорта
-15%
Оцените статью
(36 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как вывести трансжиры из организма?
Что такое детоксикация организма?
Как вывести шлаки из организма?
Задержка жидкости в организме: причины и способы лечения
Как быстро вывести лишнюю воду из организма для похудения?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как взбодриться, если не выспался?
До какого срока беременности нужно принимать фолиевую кислоту?
5 HTP: применение
Похудение без диет
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...