4 минуты
78353
Siberian Wellness

Как избавиться от лишней соли в организме?

Как избавиться от лишней соли в организме?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что сделать, чтобы в домашних условиях избавиться от лишней соли в организме?
В статье рассказывается, как в домашних условиях просто и быстро вывести лишнюю соль из организма. Описаны причины и симптомы наличия лишней соли, а также последствия от ее скопления.

Лишние запасы соли наносят вред здоровью. В медицине такого термина, как «отложение солей» не существует. Но сам процесс накопления соли является причиной возникновения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. 

При наличии солевых отложений есть несколько способов привести организм в порядок в домашних условиях.

Причины, симптомы появления проблемы

Здоровый организм сам справляется с избыточным количеством соли. Но есть несколько факторов, которые провоцируют их скопление:

  • болезни почек, печени;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • возраст;
  • отсутствие активного образа жизни;
  • большое потребление соленой пищи;
  • повышенная интоксикация.

В итоге организм не способен вывести повышенное содержание солей и токсических веществ. Это проявляется появлением следующих симптомов:

  1. Ярко выраженная жажда. Человек постоянно хочет пить.
  2. Отечность конечностей. Это происходит из-за задержки солями влаги в тканях.
  3. Вздутие живота.
  4. Желание употреблять соленую пищу.
  5. Повышенное давление.
  6. Боль в суставах, а также хруст.

Очистить организм токсинов и вывести лишнюю жидкость поможет Turbo Tea (Очищающий турбочай) - Yoo Gо. Сенна дарит комфорт, а имбирь и курильский чай помогают нормализовать обмен веществ. Чай помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня и не думать о тяжести в животе.

Внимание! При появлении таких признаков следует обратиться к врачу для проведения диагностики и консультации по коррекции питания.

В итоге организм не способен вывести повышенное содержание солей и токсических веществ.

Правильный рацион

В первую очередь при обнаружении проблемы надо наладить рацион. Это поможет сбалансировать уровень солей в организме и избежать неприятных последствий. Курс очищения включает:

  • замену простой поваренной соли на морскую;
  • уменьшение потребления соли насколько это возможно;
  • исключение из рациона еды с красителями и консервантами;
  • уменьшение потребления сладкой, мучной еды, а также копченостей и жареного;
  • отказ от жирных сортов мяса и рыбы.

Есть список продуктов, которые понижают содержание соли в тканях и способствуют ее выведению:

  • овощи;
  • фрукты;
  • зеленый чай;
  • растительное масло;
  • все виды орехов;
  • бобовые;
  • морепродукты.

Диеты для выведения соли

Помогает избавиться от проблемы рисовая диета. Рецепт прост: 

  1. Три больших ложки риса залить водой и оставить до утра.
  2. Утром поменять воду и поставить крупу вариться.
  3. Через 5 минут варки воду поменять и снова поставить на огонь.
  4. Повторить процесс 4 раза.
  5. Съесть теплую кашу, не дожидаясь ее остывания.

Такую диету соблюдают в течение 10 суток. Пищу следует принимать с промежутками в 3 часа, можно больше.

Следующий вариант — гречнево-кефирная диета:

  1. Две большие ложки гречневой крупы перемолоть.
  2. Добавить стакан кефира.
  3. Оставить на ночь, утром съесть.
  4. Курс — 5 дней.

Такое питание помогает избавиться от токсичных веществ, солей и похудеть.

В качестве источника витаминов, аминокислот и полезных жиров в своём обновлённом рационе можно использовать Питательный коктейль Ванильная лукума - Yoo Gо. Каждая порция - это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Препятствует застою жидкости в организме растительный комплекс Медвежьи ушки и брусника - Essential Botanics, оказывающий антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Рекомендуется на постоянной основе, особенно в период холодов.

Поддержать работу мочевыделительной системы поможет также капельный синергетик Siberian Wellness - ЭПАМ 96 (урологический). Входящие в его состав компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием действием, оказывают общеукрепляющую поддержку организма.

Народное средство — чеснок. В 100 мл водки добавить 40 г чеснока и настоять смесь 7 дней в темном месте.

Внимание! Народное средство — чеснок. В 100 мл водки добавить 40 г чеснока и настоять смесь 7 дней в темном месте. Принимать по 10 капель 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни способствует накапливанию солей в суставах и внутренних органах. Поэтому врачи советуют разнообразить жизнь хотя бы ежедневными прогулками и зарядкой по утрам. В особо сложных случаях рекомендуется принимать специальные препараты, соблюдая инструкцию.

Если не обращать внимания на проблему, могут проявиться осложнения в виде нарушений в работе головного мозга, почек, развитии онкологии, хрупкости костей.




Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Сергей Шелапугин Эксперт в области здоровья, красоты, правильного питания и спорта
-15%
Оцените статью
(42 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как вывести трансжиры из организма?
Что такое детоксикация организма?
Как вывести шлаки из организма?
Задержка жидкости в организме: причины и способы лечения
Как быстро вывести лишнюю воду из организма для похудения?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как принимать активированный уголь для чистки организма?
Способы похудеть за один день
Сохранение правильной осанки
Поддержка родных и близких в процессе похудения – что дает?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...