По вашему запросу «Лишний» найдены следующие статьи:
Питание
6 Декабря
Как контролировать чувство голода?
Чувство голода заставляет человека переедать и набирать лишние килограммы. Рассказываем, как можно его контролировать с помощью проверенных методов.
Здоровье
2 Июля
Принципы правильного похудения
Рассказываем, как похудеть без вреда и почему похудение это – важный шаг к здоровой жизни.
Питание
1 Июля
Правильное похудение: как подготовиться к диете?
Как подготовиться к похудению? Этот вопрос волнует каждого, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Рассказываем, что нужно сделать, чтобы диета принесла пользу.
Питание
13 Июня
Что делать, чтобы не набрать вес за праздники?
Как избежать набора веса за праздничные дни? Чтобы после праздников быстро прийти в норму, нужно подготовиться к ним и соблюдать меру за столом. А после отдыха следует устроить разгрузочные дни. Об эт...
Питание
11 Июня
Что можно есть перед сном?
Прослеживается ли взаимосвязь между состоянием фигуры и временем последнего перекуса? Что можно есть на ночь? Рассказываем, какие продукты можно употреблять на ужин, не набирая лишних килограммов.
Спорт
30 Апреля
Сколько калорий сжигается в планке?
Планка придаст телу безупречный рельеф и оздоровит организм. А если ее усложнить, то даже поможет сбросить вес. Рассказываем, сколько калорий сжигается при стойке в планке и как ее выполнять, чтобы ус...
Питание
21 Апреля
Роль гликемического индекса в похудении и сохранении здоровья
Что такое гликемический индекс, и почему важно учитывать его во время похудения?
