Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?

Целлюлит – это проблема не только полных женщин, но и тех, кто имеет нормальный вес. Причин его образования много, но недостаточно их устранить. Важно также побороть последствия. Сделать это можно при помощи баночного массажа.

Что такое баночный массаж?

Баночный массаж от целлюлита – это технология избавления от подкожных отложений при помощи массажа под вакуумом. Процедура имеет ряд достоинств:

1. Интенсивно разминается и разогревается проблемная зона, за счет чего увеличивается ток крови и лимфы.
2. Верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.
3. Проста в проведении, процедуру легко можно выполнить в домашних условиях.
4. Не требует больших затрат. Понадобится несколько банок, масло и 15–20 минут свободного времени каждый день.
5. Жировые отложения начинают постепенно рассасываться.
6. Из организма выводится лишняя жидкость.
7. Обмен веществ приходит в норму.
8. Тонус мышц увеличивается.
9. Можно проводить на любой части туловища – руки, ноги, ягодицы, живот.

Что учесть при проведении баночного массажа в домашних условиях?

Чтобы массаж от целлюлита был максимально комфортным, не нужно забывать о следующем:

1. На проблемные зоны предварительно наносится массажное масло.
2. Из банки нужно выпускать воздух рукой. Чем больше воздуха будет выпущено, тем эффективнее пройдет процедура.
3. Массаж удобно делать, лежа на боку и согнув ноги в коленях.
4. Сеанс нужно завершить сразу после того, как на коже появится покраснение.
5. После массажа на кожу обязательно нужно нанести увлажняющее средство – масло, крем, гель.

Техника проведения антицеллюлитного массажа

Чтобы процедура была максимально эффективной, проводить ее нужно следующим образом:

1. Распарить тело в ванной или под теплым душем. При желании можно добавить в воду морскую соль или любимое эфирное масло.
2. Мочалкой натереть тело до небольшой красноты, удалить ороговевшие частички. Вместо мочалки можно использовать пилинг или скраб для тела с крупными абразивными частицами.
3. Промокнуть тело мягким полотенцем.
4. Нанести на проблемные участки кожи массажное масло или крем.
5. Использовать для массажа мягкие силиконовые баночки или стеклянные с силиконовой насадкой.
6. Плотно приложить баночки к проблемным зонам, предварительно создав эффект герметичности.
7. Медленно, но без остановки водить баночкой по проблемному участку. Можно делать прямые вращения, круговые, зигзагообразные.
8. Следить, чтобы дерма не втягивалась слишком сильно, иначе на ней могут остаться синяки или кровоподтеки.
9. Продолжать массировать кожу в течение 15–20 минут.
10. Нанести на кожу увлажняющее средство, выполнить дополнительный массаж руками.
11. Отдохнуть лежа примерно полчаса.

Есть ли противопоказания к процедуре?

К баночному антицеллюлитному массажу существует ряд серьезных медицинских противопоказаний:

• механические травмы эпидермиса – порезы, царапины, раны, свежие рубцы, высыпания, укусы насекомых;
• кожные заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• хроническое повышенное давление;
• варикозное расширение вен;
• слабость, повышенная чувствительность кровеносных сосудов;
• эпилепсия;
• заболевания по женской части;
• обострение хронических или наследственных заболеваний;
• период вынашивания ребенка;
• период менструации.

Удаление целлюлита при помощи баночного массажа – эффективная процедура, которую можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Но для безопасности перед самолечением следует проконсультироваться со специалистом.