Массаж от целлюлита с использованием щетки

Целлюлит — распространенная проблема. Есть огромное количество способов борьбы с «апельсиновой коркой». Одним из результативных методов борьбы с болезнью является массаж с применением щетки. Главное, правильно выполнять процедуру.

Польза массажа

Массаж со щеткой решает множество проблем:

• отшелушивает омертвевшие клетки;
• способствует улучшению кровообращения;
• оптимизирует работу лимфосистемы, которая выводит токсины, шлаки из организма;
• улучшает настроение, дает прилив сил.

Но на первом месте по пользе стоит избавление или уменьшение признаков целлюлита. 

Внимание! Косметические средства, которые наносятся после такого сеанса, впитываются на порядок лучше. Поэтому эффективность антицеллюлитных и ухаживающих кремов повышается.

Как выбрать щетку?

Инструмент для антицеллюлитного массажа необходимо приобретать в специальном магазине по уходу за телом. Основные параметры качественной щетки:

1. Основа должна быть деревянной. Этот материал долговечен в применении и при этом экологичен.
2. Щетина. Самый важный элемент. Оптимальный вариант — натуральные волокна. Толщина волокон — не меньше 4 мм, длина — от 2 см. Слишком мягкая щетина не поможет, а слишком жесткая — травмирует кожу и оставит многочисленные царапины. Выбор по жесткости следует делать исходя из индивидуальных особенностей кожи.
3. Ручку лучше выбирать длинную, так будет удобнее проводить процедуру на отдаленных участках тела. Если массаж нужен только ягодицам или бедрам, то можно взять инструмент с короткой рукояткой.

Внимание! Щетку необходимо мыть раз в 7 дней. Если щетина слишком жесткая, то можно замочить инструмент в воде на 4 часа.

Техника массажа

Интенсивность растираний нужно увеличивать постепенно, как и время проведения процедуры. Начать лучше со ступней, постепенно поднимаясь вверх. Двигаться кругами против часовой стрелки, доходя до бедер и ягодиц. Для начала достаточно делать массаж по 10 минут, но каждый день. Спустя некоторое время можно сократить количество процедур до 1-2 в неделю. 

Основные правила эффективного массажа против целлюлита:

1. Цвет кожи после массажа должен быть слегка розовым, а не красным. Если есть чувство жжения и участок кожи красный — щетка слишком жесткая.
2. Движения или круговые, или сверху вниз.
3. Крайнее время проведения процедуры — за 4 часа до сна. Иначе может наступить бессонница.
4. Массаж нельзя совмещать с процедурами загара.
5. Различные раны, родинки, папилломы на коже стоит обходить, стараясь не задевать.
6. Нельзя затрагивать пах, внутреннюю сторону бедер и другие чувствительные участки тела.

При соблюдении всех правил процедура окажется результативной, и кожа после каждого сеанса будет выглядеть все здоровее и свежее.

Противопоказания

Сеансы антицеллюлитной массажной терапии с помощью щетки противопоказаны в следующих случаях:

• на теле есть многочисленные ссадины, порезы, ушибы;
• повышенная температура или сыпь на теле;
• участки с варикозным расширением вен;
• псориаз или экзема.