4 минуты
1378
Siberian Wellness

Можно ли пить газированную воду

Можно ли пить газированную воду

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Можно ли пить газированную или минеральную воду
Многие люди любят газированные напитки, которые приятно щиплют язык и покалывают во рту. А есть ли от них какая-то польза для здоровья?

Когда-то газированная вода считалась едва ли не напитком для элиты. Сегодня же такие напитки свободно покупаются в любом магазине или уличном киоске. Можно ли пить газированную воду без вреда для здоровья?

Как делают газированную воду?

Данные напитки бывают двух видов:

  1. Природные. Добываются из специальных источников, и артезианских и природных скважин.
  2. Искусственные. Так как природный газ выходит быстро, производители решили добавлять его в напитки искусственным путем.

Воду могут насыщать углекислым газом при помощи специальных приборов. Процесс происходит под большим давлением. Из воды сначала выкачивают кислород, а затем добавляют в нее углекислый газ.

газированная вода

Есть и другой способ газирования воды, его называют химическим. Газ образуется в жидкости в результате брожения. Так получают пиво, пивные напитки, квасы, шампанское.

Когда углекислый газ растворяется в жидкости, он превращается в консервант напитка.

Польза и вред минеральных газированных напитков

Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.
180 ₽
Попробуй лето на вкус: в любой день, в любое время года! В твоих руках – фруктовый чай с сочным яблоком и нежнейшим персиком, яркой земляникой и сибирской мятой!
170 ₽
Профессиональная поддержка организма природными компонентами: витамины, минералы и омега-3 кислоты в натуральной легкоусвояемой форме.
3 350 ₽
«Природный инулиновый концентрат» – это комплекс биологически активных веществ удивительного растения топинамбура.
250 ₽
Если говорить о сладкой газировке с сиропами и лимонадах, то они неполезны. В них много сахара, искусственных красителей и ароматизаторов. Это негативно сказывается на фигуре, работе желудочно-кишечного тракта, выделительной системы и т.д. Какой еще вред способен нанести сладкий напиток с газом?

  1. Разрушение костной ткани и зубной эмали.
  2. Ожирение, быстрый набор лишнего веса.
  3. Рост сахара в крови, его резкие скачки, риск заболеть сахарным диабетом.
  4. Повышенная нервная возбудимость.
  5. Скачки артериального давления.
  6. Аллергическая реакция на химические подсластители, ароматизаторы и красители.
soda_water-3.jpg

От минеральной газированной воды без посторонних добавок при умеренном употреблении есть определенная польза:

  1. Очищает печень, сосуды, другие внутренние органы.
  2. Выводит из организма шлаки и токсины.
  3. Помогает побороть обезвоживание.
  4. Поддерживает молодость кожи, здоровье волос, ногтей и костей.
  5. Улучшает кровообращение, обогащает организм питательными и минеральными веществами.
  6. Помогает лучше работать сердечно-сосудистой и нервной системам.
  7. Способствует похудению (особенно, если человек правильно питается и испытывает регулярные физические нагрузки).
  8. Поддерживает аппетит в норме, защищает человека от перееданий.
  9. Обеспечивает регулярный стул и избавляет от запоров.
газированная вода

Кому стоит воздержаться от минеральной воды с газом?

Минеральная вода с газом противопоказана в следующих случаях:

  1. Людям с повышенной кислотностью желудка и гастритом (способна еще сильнее повышать уровень соляной кислоты).
  2. Тем, кто страдает от повышенного метеоризма и частого вздутия живота.
  3. При язве желудка и других серьезных заболеваниях пищеварительной системы.
  4. В период обострения почечных заболеваний.
  5. Нельзя пить ее пациентам, у которых выявлены серьезные сердечно-сосудистые заболевания.
  6. При опухолях злокачественного характера.
  7. Если есть склонность к повышенному отложению солей в почках и суставах.
  8. Когда существует склонность к отрыжке и изжоге.
  9. При туберкулезе в острой стадии (стоит дождаться выздоровления).

Может ли газировка заменить питьевую воду?

Может ли газировка заменить питьевую воду?

Доказано научно, что нет ничего лучше для питья, чем чистая вода без каких-либо добавок. Газировку можно употреблять иногда, когда хочется особенного напитка, но пить её на регулярной основе не рекомендуется.

Заключение

Вывод следующий: пить минеральные газированные напитки иногда допустимо и даже полезно, а вот на полки со сладкими газированными водами и энергетиками в магазинах лучше вообще не обращать внимания.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Витаминная и пищевая ценность граната
Правильное питание для кожи лица
Продукты для кожи лица
Антиоксиданты для чего нужны
Сколько веса скинуть
Почему диабетикам нельзя жирное
Опасность жирной пищи
Окрашивание углеводов
Рекомендуем почитать по теме питание
Источники и вред трансжиров
Низкокалорийные продукты для похудения: списки и таблицы
Что можно узнать о продукте из этикетки?
Суточная норма употребления сахара
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...