4 минуты
997
Siberian Wellness

Польза папайи и как ее есть

Польза папайи и как ее есть

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Фрукт папайя – его польза и употребление
Папайя – экзотический фрукт, который многие сравнивают по вкусу с дыней, абрикосом и морковью. Его можно есть сырым, и готовить разными способами.

Фрукт папайя растёт на одноимённом дереве, называемом ещё дынным деревом. Оно культивируется сейчас во всех тропических странах. Родина этого растения - Мексика и Центральная Америка. Фрукт представляет собой продолговатый плод оранжевого цвета с черными семечками.

Какова папайя на вкус?

Вкус продукта зависит от степени его спелости. Недозрелые плоды практически не имеют вкуса. Спелые обладают яркими вкусовыми качествами. Обычно их описывают как близкие к дыне, персику, тыкве или отварной морковке.

Любители экзотических вкусов пробуют и более изысканные сорта папайи, например, с красной мякотью, которая отдает шоколадом.

Фрукт папайя

Положительные свойства фрукта для организма

Комплекс для проведения экспресс-курса поддержки иммунитета в период эпидемии гриппа и простуды! Активные компоненты помогают противостоять вирусным и бактериальным заболеваниям.
650 ₽
Комплексная защита организма: натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!
1 100 ₽
Напиток с коллагеном и гиалуроновой кислотой придаст коже упругость и бархатистость, насытит ее влагой и наполнит здоровым сиянием.
500 ₽
Любишь фруктовые миксы? Яркий вкус лета, энергия белка, польза фруктов и пребиотиков ждут тебя в батончике Juicy Tsu (апельсин-абрикос). Попробуй – будет сочно!
110 ₽
Фрукт несет для организма следующую пользу:

  • приводит в порядок процессы пищеварения;
  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • улучшает процессы свертываемости крови;
  • приводит в порядок сердечнососудистую систему;
  • предотвращает образование рака;
  • сохраняет зрение, помогает не потерять его в пожилом возрасте;
  • является профилактикой артрита;
  • снижает риск развития астмы;
  • замедляет процессы старения организма;
  • помогает защититься от опасных вирусов;
  • ускоряет заживление кожных повреждений;
  • борется с паразитами и патогенной микрофлорой в кишечнике;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает работу печени;
  • очищает кровь от вредных примесей;
  • стабилизирует менструальный цикл, борется с женскими болями во время месячных;
  • помогает похудеть;
  • усиливает половое влечение;
  • улучшает качество спермы.
Положительные свойства фрукта для организма

Как едят папайю?

В данном фрукте съедается только мякоть, семечки выбрасываются. По способу употребления она похожа на дыню. Фрукт предварительно нужно помыть, разрезать на дольки. Семечки можно сразу удалить, а можно выплевывать в процессе еды.

Мякоть обрабатывают по-разному. Кто-то предпочитает есть дольки плода руками, некоторые при этом использую специальную десертную ложку. Кому-то нравится насаживать дольки на вилку или шпажки.

Некоторые готовят из нее соки, смузи, добавляют во фруктовые и другие салаты. Также из нее можно варить варенье, джемы, делать домашний мармелад, добавлять в мороженое. Любители экзотики добавляют кусочки фрукта при варке бульона, чтобы мясо было более сочным и нежным. Также из сока папайи, в сочетании с лимонным или апельсиновым, можно готовить маринад.

Мякоть обрабатывают по-разному

Как выбирать и хранить плод?

При выборе плодов, в первую очередь стоит обращать внимание на их окрас. Если они насыщенного желтого или оранжевого цвета, значит, они уже успели созреть и обрести необходимые вкусовые качества. А вот вкрапления зеленого цвета говорят об обратном. Также некачественным можно считать бледные плоды и фрукты с неравномерной окраской. Желательно, чтобы кожура была сухой и гладкой на ощупь, немного блестела на свету.

Хранить папайю желательно в холодильнике, но изолировать от других продуктов. Спелые фрукты обычно хранятся в течение 3-х дней, после чего могут начать портиться.

Кому нельзя папайю?

От фрукта стоит отказаться людям с индивидуальной непереносимостью плода или компонентов в его составе.

Категорически запрещается есть зеленые плоды, так как они содержат ядовитые вещества. Они вызывают интоксикацию организма, аллергические реакции, воспаление кожи, расстройство желудочно-кишечного тракта.

От фрукта стоит отказаться людям с индивидуальной непереносимостью плода или компонентов в его составе

Заключение

Папайя – это полезный и питательный продукт, который практически не имеет противопоказаний для употребления. Его важно уметь выбирать и правильно хранить. Из папайи можно приготовить много вкусных и необычных блюд.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
-15%
Оцените статью
(3 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Сколько веса скинуть
Почему диабетикам нельзя жирное
Опасность жирной пищи
Окрашивание углеводов
Норма калорий в день
Запасные питательные вещества
Еда при чистке организма
Продукты при цистите у женщин
Рекомендуем почитать по теме питание
Запасание питательных веществ
Клетчатка: польза для похудения и содержание в продуктах
Отруби и клетчатка – отличия
Похудение после нового года
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...