4 минуты
144
Siberian Wellness

Уникальные свойства перуанской маки: чем она полезна для организма?

Уникальные свойства перуанской маки: чем она полезна для организма?
Уникальные свойства перуанской маки: чем она может быть полезна для человеческого организма?
Как влияет перуанская мака на организм человека и его самочувствие. Способы употребления этого растения.

Мака – это близкая родственница репы, родом из семейства Капустные. Она произрастает на Северном плоскогорье Пуна, которое относится к Перу и Боливии, и располагается на большой высоте: 3-4 км выше уровня моря – выше других пищевых растений.

Внимание! Удивительно, что в этой местности температура воздуха постоянно меняется – от сильных морозов до 15°C. Там всегда влажно, часто наблюдается изморозь. Эти обстоятельства значительно повлияли на состав маки – он уникален.

Описание и состав

Мака содержит белки и углеводы, богата клетчаткой, витаминами группы В, микро- и макроэлементами. Это необычное растение жители Перу считают важнейшим продуктом в рационе и рекомендуют употреблять его в пищу для лечения целого ряда заболеваний.

Внешне она представляет собой небольшое растение, похожее на репу. Она вырастает приблизительно до 15 см, а ее корень – примерно до 2 см в диаметре. Именно он многие тысячи лет ценится за уникальные, почти магические свойства – способность повышать энергию человека, придавать жизненные силы, положительно влиять на половое влечение и репродуктивную функцию.

Мака

Плоды маки горьковатые с легким сладким привкусом. Интересно, что существует три разновидности этого растения:

  • жёлтая – составляет примерно половину объема от всей произрастающей;
  • красная – около 25%;
  • чёрная – около 15%.
Внимание! Последняя разновидность маки считается самым эффективным лечебным средством для мужского здоровья. Она помогает нарастить мышцы, укрепить выносливость, сконцентрироваться при выполнении повседневных задач и решает проблемы в половой сфере.

Рассмотрим влияние маки на организм подробнее.

Улучшение фертильности

Одно из самых эффективных свойств растения проявляется в том, что оно способна влиять на половую функцию женщин и мужчин. Это доказано клиническими испытаниями.

Порошок маки несет пользу эндокринной системе. Благодаря этому снижается негативное воздействие стресса, улучшается настроение и возрастает уровень энергии человека.

Кроме того, он превосходно влияет на женщин в постклимактерический период.

Улучшение фертильности

Внимание! Это растение помогает бороться с депрессией, тревожностью и смягчать проявление проблем с половой функцией.

Влияет на уровень энергии

Второе полезное свойство маки – возможность действовать, как средство, в несколько раз повышающее уровень энергии человека.

Многие маркетологи называют ее перуанским женьшенем. Это не совсем верно, ведь это растение не относится к тому же семейству, что и женьшень. Правда, их воздействие на организм довольно схоже.

Мака тоже придает жизненных сил и энергии, повышает физическую и умственную производительность. Также она повышает стрессоустойчивость и улучшает настроение.

Понижает давление

Это перуанское растение способно нормализовать артериальное давление. В частности, оно помогает справиться с повышенным давлением. Если систематически употреблять желатиновую маку, то через 12 недель проблема будет решена.

Порошок маки

Применение маки

Маку можно использовать в сушеном виде, в форме порошка. Можно также есть желированную маку.

Внимание! Норма ее потребления составляет примерно 1,5–3 грамма за один прием. В день допускается 1-2 таких приёма. В индивидуальных ситуациях можно увеличить эту дозу, но стоит проявлять осторожность – есть противопоказания.

У некоторых людей есть индивидуальная непереносимость маки. Но, как правило, она не приносит вреда. В том случае, если употребление порошка маки раздражает желудочно-кишечный тракт, можно перейти на желе.

Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...