4 минуты
2178
Siberian Wellness

5 лучших фильмов, которые вдохновляют на правильное питание

5 лучших фильмов, которые вдохновляют на правильное питание

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

5 лучших фильмов, которые мотивируют правильно питаться, изменять к лучшему себя и свою жизнь?
Топ-5 лучших фильмов для тех, кто хочет начать правильно питаться. Из них вы узнаете, как мотивировать себя на сбалансированное питание, как еда влияет на здоровье, как желание и действие помогают преобразить себя и свою жизнь.

Желание улучшить здоровье и преобразиться есть у многих. Но порой человеку сложно заставить себя отказаться от любимой вредной пищи и заняться спортом. В этом помогут правильный психологический настрой, мотивация и четкий план. Иногда, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки, достаточно прочесть хорошую вдохновляющую статью или посмотреть подходящее кино. 

В кинематографе есть немало работ, которые настраивают на здоровое питание и совершение реальных действий для избавления от лишнего веса. Предлагаем 5 картин, которые мотивируют начать новую жизнь в стройном и здоровом теле, способны изменить ваши взгляды о привычной еде и заставить навсегда бросить вредные гастрономические привычки.

«Сахар»

В этом фильме актер и режиссер из Австралии Деймон Гамо провел необычный эксперимент. В течение двух месяцев он ел только продукты с пометкой «здоровые». В итоге за 60 дней его талия увеличилась на 10 сантиметров, а вес – на 10 килограммов. Все дело в огромном количестве сахара, содержавшемся в этой «правильной» еде. 

Внимание! Видео-хроника Гамо интересна не только экспериментом, но и комментариями диетологов и ученых, открытиями и фактами о здоровом питании.

«У зеркала два лица»

Фильм Барбары Стрейзанд, вышедший в 1996 году, наглядно показывает, что при сильном желании можно измениться и преобразиться даже за небольшой срок. Эта история повествует об университетском преподавателе Роуз, которая была «гадким утенком», но захотела стать другой и смогла превратиться в красавицу. 

Посмотрите, как ей это удалось, и как героиня выглядела «до» и «после». Она обязательно вдохновит вас на перемены.

«Корпорация «Еда»

Режиссер фильма – Роберт Кеннер. Документальная картина вышла на экраны в 2008 году. После ее просмотра у вас неминуемо возникнет желание пересмотреть свой рацион и ввести в него здоровую пищу.

Режиссер фильма – Роберт Кеннер. Документальная картина вышла на экраны в 2008 году. После ее просмотра у вас неминуемо возникнет желание пересмотреть свой рацион и ввести в него здоровую пищу. 

В фильме рассказано о привычной еде, полуфабрикатах и фаст-фудах, а также о технологиях пищевой промышленности. Этот фильм полезен не только для мотивации, но и для здоровья. Ведь качество еды влияет на работу всего организма.

«Идеальная фигура»

В своем фильме режиссер Дуглас Барр предупреждает зрителей об опасностях, которые подстерегают при одержимости похудением. Главная героиня картины, девочка-подросток, хочет стать профессиональной гимнасткой. Ради мечты она готова похудеть любым способом. Гонясь за идеальной фигурой, она потеряла здравый смысл. И вместо мечты добилась проблем со здоровьем и психического расстройства.

Внимание! Картина предостерегает тех, кто мечтает о худобе. Чрезмерная потеря веса еще вреднее для организма, чем полнота.

«План Еда: Думай, что ешь»

Фильм, вышедший в 2010 году, основан на научных данных. Главные роли исполняют авторитетные исследователи и ученые. Они объясняют, как питание взаимосвязано с такими современными заболеваниями, как сахарный диабет, рак, ожирение, проблемы с сердцем.

Масляный раствор витаминов можно добавлять в любимый крем для рук и наносить в виде аппликаций

Фильм впечатляет не только научными фактами, но и экспериментом, результаты которого ошеломляют. Кардиохирург Эсселстин пригласил 18 людей, страдающих болезнями сердца. В сумме они перенесли 49 инфарктов. Когда они стали придерживаться специальной диеты и отказались от животной пищи, у 17 из них болезни сердца остались в прошлом.

Если ваша цель – взяться за свое здоровье, не ждите подходящего момента. Начинайте прямо сейчас. Смотрите мотивирующие фильмы, изучайте мнение ученых и врачей, учитесь на реальных историях других людей и вдохновляйтесь их результатами. Потерять здоровье очень легко. Восстановить – трудно, а порой и невозможно.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Принципы правильного питания для похудения
Как найти мотивацию для похудения?
Заботимся о фигуре на работе: как придерживаться правильного питания в офис...
Способы самомотивации для достижения лучшей физической формы
Рекомендуем почитать по теме питание
Как питаться, чтобы не поправляться?
Как вернуть аппетит?
Томаты: польза и вред
Какие продукты способствуют синтезу серотонина?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...