4 минуты
11
Siberian Wellness

5 лучших фильмов, которые вдохновляют на правильное питание

5 лучших фильмов, которые вдохновляют на правильное питание
5 лучших фильмов, которые мотивируют правильно питаться, изменять к лучшему себя и свою жизнь?
Топ-5 лучших фильмов для тех, кто хочет начать правильно питаться. Из них вы узнаете, как мотивировать себя на сбалансированное питание, как еда влияет на здоровье, как желание и действие помогают преобразить себя и свою жизнь.

Преобразись!  Меняйся! Оздоровись! 

Призывы, которые сейчас звучат из каждого утюга.

Вы устали от борьбы с лишним весом, вредной пищей и беговой дорожкой?

Присядьте поудобней и насладитесь: в меню сахар, идеальная фигура и еда.

Это не злая шутка, а названия фильмов, которые вдохновят вас на здоровое питание и совершение реальных действий для избавления от лишнего веса.

Топ-5 кинокартин для правильного психологического настроя, мотивации и четкого плана по оздоровлению, которые способны изменить ваши взгляды о привычной еде и заставить навсегда бросить вредные гастрономические привычки. 

«Сахар» 

Фильм-эксперимент, который проводит на себе актер и режиссер из Австралии Деймон Гамо. Под наблюдением врачей и специалистов в течение двух месяцев он ел только продукты с пометкой «здоровые». В итоге за 60 дней его талия увеличилась на 10 сантиметров, а вес – на 10 килограммов. Все дело в огромном количестве сахара, содержавшемся в этой «правильной» еде.

Фильм-эксперимент, который проводит на себе актер и режиссер из Австралии Деймон Гамо

Внимание! Видео-хроника Гамо интересна не только экспериментом, но и комментариями диетологов и ученых, открытиями и фактами о здоровом питании. И, конечно, вы получите исчерпывающую информацию о том, как пагубно влияет сахар на ваш организм.

«У зеркала два лица» 

Фильм Барбары Стрейзанд, вышедший в 1996 году, наглядно показывает, что при сильном желании можно измениться и преобразиться даже за небольшой срок. Эта история повествует об университетском преподавателе Роуз, которая была «гадким утенком», но захотела стать другой и смогла превратиться в красавицу. Посмотрите, как ей это удалось, и как героиня выглядела «до» и «после». Она обязательно вдохновит вас на перемены. 

«Корпорация «Еда»

Документальная картина вышла на экраны в 2008 году

Режиссер фильма – Роберт Кеннер. Документальная картина вышла на экраны в 2008 году. После ее просмотра у вас возникнет желание пересмотреть свой рацион и ввести в него здоровую пищу. В фильме рассказано о привычной еде, полуфабрикатах и фаст-фудах, а также о технологиях пищевой промышленности. Этот фильм полезен не только для мотивации, но и для здоровья. Ведь качество еды влияет на работу всего организма. 

«Идеальная фигура» 

В своем фильме режиссер Дуглас Барр предупреждает зрителей об опасностях, которые подстерегают при одержимости похудением. Главная героиня картины, девочка-подросток, хочет стать профессиональной гимнасткой. Ради мечты она готова похудеть любым способом. Гонясь за идеальной фигурой, она потеряла здравый смысл. И вместо мечты добилась проблем со здоровьем и психического расстройства.

В своем фильме режиссер Дуглас Барр предупреждает зрителей об опасностях, которые подстерегают при одержимости похудением

Внимание! Картина предостерегает тех, кто мечтает о худобе. Чрезмерная потеря веса еще вреднее для организма, чем полнота. 

«План Еда: Думай, что ешь»

Фильм, вышедший в 2010 году, основан на научных данных. Главные роли исполняют авторитетные исследователи и ученые. Они объясняют, как питание взаимосвязано с такими современными заболеваниями, как сахарный диабет, рак, ожирение, проблемы с сердцем. Фильм впечатляет не только научными фактами, но и экспериментом, результаты которого ошеломляют. Кардиохирург Эсселстин пригласил 18 людей, страдающих болезнями сердца. В сумме они перенесли 49 инфарктов. Когда они стали придерживаться специальной диеты и отказались от животной пищи, у 17 из них болезни сердца остались в прошлом. 

Берем курс на здоровье! Смотрите мотивирующие фильмы, изучайте мнения ученых и врачей, учитесь на реальных историях других людей и вдохновляйтесь их результатами. Потерять здоровье очень легко. Восстановить – трудно, а порой и невозможно. Приятного просмотра! 

Мнение эксперта: В погоне за телом мечты и красотой важно не сбиться с пути и не потерять курс на здоровье, а вместе с ним мотивацию и желание менять жизнь в лучшую сторону. 

Вооружиться мнениями и реальными историями людей – вот с чего стоит начать путь к здоровью. И, конечно, нужно постепенно внедрять новые знания в свою жизнь!

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Оцените статью
(5 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Лучшая музыка для фитнеса: как выбрать?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...