Проверка креатина

Креатин – это популярная спортивная добавка. Его регулярно употребляют люди, которые мечтают о красивом теле и мышечном рельефе. Высокий спрос на добавку имеет и обратную сторону. Порошок часто подделывают. Как проверить его на подлинность и не купить некачественный товар?

Что представляет из себя добавка?

Креатин представляет собой природное вещество, незаменимую аминокислоту. Она активно участвует в энергетическом обмене, содержится в мышцах, клетках тела. Добавка является полноценным белком.

Спортсменам требуется повышенный уровень добавки. Чтобы получать креатин в натуральном виде, придется съедать более четырех килограммов мяса в день, что вредно для организма и пищеварительной системы. Целесообразно принимать вещество в порошковой форме. Кроме того, вещество удобно для применения, быстро растворяется в воде

Функции креатина

Приме порошковой добавки направлен на достижение следующих функций:

• увеличивает силу спортсмена;
• способствует более быстрому наращиванию мышечной массы;
• помогает в выработке необходимых гормонов;
• позволяет человеку тренироваться более продуктивно и интенсивно;
• избавляет от боли в мышцах после тренировок за счет снижения уровня молочной кислоты;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• активизирует гликогеновые запасы;
• благоприятно воздействует на сокращение сердечной мышцы.

Быстрорастворимый креатин

Ключевой продукт для всех, кто занимается силовыми видами спорта, в удобном формате. Креатин в форме моногидрата быстро усваивается, увеличивает силовую выносливость, стимулирует увеличение мышечной массы, повышая эффективность тренировок.

Комплекс аминокислот BCAA

Три вида аминокислот в оптимальном соотношении 2:1:1 – L-валин, L-изолейцин и L-лейцин. Обеспечивают мышцы питательными веществами, помогают быстрее восстанавливаться, замедляют процессы катаболизма и устраняют ощущение перетренированности.

Мультикомпонентный протеин премиум-класса Малина и шоколад

Высококачественный протеин идеально подходит для поддержания физической формы и снижения жировой массы.

Как не купить подделку?

Из-за частых случаев подделывания товара, спортсмену стоит знать, как защититься от подделки и купить качественный товар:

1. Осуществлять покупки только в проверенных магазинах спортивного питания, а не брать порошок у распространителей или людей с сайтов объявлений.
2. В крупных городах есть официальные магазины представителей спортивный товаров, именно в них и стоит совершать покупки.
3. Если официальных магазинов в городе нет, то перед покупкой спортпита стоит зайти на сайт и знакомиться с внешним видом упаковки, другими характеристиками (защитные голограммы, штрих-коды, особая маркировка).
4. Если при покупке замечено отсутствие специальных знаков или кодов, то продавец пытается продать подделку.
5. Натуральный креатин должен быть безвкусным. Вкусовые добавки, подсластители и ароматизаторы – уловка для маскировки некачественного товара.
6. Не стоит покупать порошок на развес, так как продавец не показывает, из какой упаковки и что он насыпает. Товар должен быть упакован в заводской пакет или другую емкость. Если нет нужной суммы денег, то стоит поискать минимальную фасовку, но от официального производителя.
7. Качественная добавка представляет собой кристаллический порошок насыщенно-белого цвета. Чем темнее вещество, тем ниже его качество. Также в массе не должно быть посторонних вкраплений, мусора.
8. Вещество хорошо растворяется в теплой воде. В прохладной или холодной жидкости процесс проходит хуже.

Как еще можно оценить качество добавки?

Примерно через неделю после приема моногидратакреатина, спортсмен должен заметить следующий эффект:

1. Мышцы становятся более налитыми.
2. Увеличиваются силовые показатели.
3. Человеку хочется употреблять больше жидкости, возрастает жажда.
4. Восстановление после интенсивных тренировок происходит быстрее.
5. Постепенно начинает набираться мышечная масса, это заметно при взвешивании.

Заключение

Таким образом, проверить спортивную добавку с креатином на подлинность не сложно. Не стоит полагаться на честность продавцов и распространителей, а также покупать товары сомнительного происхождения.