Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Худеют обычно двумя способами – спорт или диета. Но они не всегда бывают эффективны. Причина кроется в зашлакованности организма, поэтому перед похудением стоит провести его чистку для достижения более высоких результатов.
Почему у человека возникает лишний вес?
Лишние килограммы могут появляться по разным причинам:
- Неправильный, замедленный обмен веществ.
- Наследственная предрасположенность к полноте.
- Проблемы с эндокринной системой.
- Побочный эффект от приема медицинских препаратов.
- Дисбаланс гормонов, гормональные изменения в организме.
- Привычка «заедать» волнение, стресс, негативные эмоции.
- Тревожность, страхи.
- Нелюбовь к себе.
- Желание сделать себя значимым, услышанным, замеченным.
- Возрастные изменения в организме.
- Недосыпание, неполноценный отдых.
- Неправильное питание.
В каких случаях обязательно очищать организм перед похудением?
- регулярное общее утомление, слабость;
- головные боли;
- ломота в костях и боли неопределенной природы;
- кожные высыпания, похожие на аллергические (могут сопровождаться зудом и сильным покраснением);
- обильное выделение слизи, мокроты;
- застойные явления в организме;
- деформация внутренних органов;
- проблемы с работой мышц;
- повышение потливости;
- образование налета на зубах и языке, неприятный запах изо рта;
- устойчивое чувство голода даже после недавней еды.
Правила эффективного очищения организма перед похудением
Чтобы эффективно очистить организм от шлаков в домашних условиях, стоит придерживаться следующих правил:
- Отказаться от употребления жирной пищи и еды с высоким содержанием углеводов.
- Свести к минимуму употребление соли и сахара.
- Отдавать предпочтение только нежирным сортам мяса, а лучше на период чистки полностью от него отказаться.
- Составлять рацион с учетом того, что пища должна быть преимущественно растительной и/или молочной.
- Пить побольше жидкости, предпочтение – обыкновенной воде (можно с добавлением лимона или имбиря).
- От спиртных напитков, газировки и пакетированных соков нужно отказаться.
- Перед чисткой посетить баню, сауну или парную. Если этой возможности нет, то принять горячую ванну с травами или эфирными маслами.
- На период чистки отказаться от чрезмерной физической или умственной активности. Лучше делать это во время отпуска или каникул.
- При наличии острых или хронических заболеваний, предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
Способы очистки организма перед похудением
Перед похудением рекомендуется также очищать организм от токсинов и шлаков следующим образом:
- Промывание кишечника при помощи клизм.
- Избавление от вредных веществ при помощи свежего чеснока, который стоит есть утром и вечером.
- Очищение организма при помощи яблок (с обязательными клизмами).
- Поедание арбузов, огурцов или других водянистых фруктов или овощей (на протяжении нескольких дней).
- Очищение натуральным медом с зеленью укропа.
- Питье отвара из лавровых листьев.
- Поедание по утрам рисовой крупы, которая предварительно вымачивалась в течение пяти суток.
Заключение
Чтобы похудение было более быстрым и эффективным, перед его началом стоит провести чистку организма от шлаков и токсинов. Данная процедура имеет некоторые противопоказания, поэтому заранее стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
