4 минуты
2516
Siberian Wellness

Как провести чистку организма перед похудением

Как провести чистку организма перед похудением

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как и зачем проводить чистку организма перед похудением
Часто целенаправленное похудение не приносит заметных результатов, что заставляет людей еще сильнее страдать из-за наличия лишнего веса. Процедура очистки организма поможет худеть интенсивнее.

Худеют обычно двумя способами – спорт или диета. Но они не всегда бывают эффективны. Причина кроется в зашлакованности организма, поэтому перед похудением стоит провести его чистку для достижения более высоких результатов.

Почему у человека возникает лишний вес?

Лишние килограммы могут появляться по разным причинам:

  • Неправильный, замедленный обмен веществ.
  • Наследственная предрасположенность к полноте.
  • Проблемы с эндокринной системой.
  • Побочный эффект от приема медицинских препаратов.
  • Дисбаланс гормонов, гормональные изменения в организме.
  • Привычка «заедать» волнение, стресс, негативные эмоции.
  • Тревожность, страхи.
  • Нелюбовь к себе.
  • Желание сделать себя значимым, услышанным, замеченным.
  • Возрастные изменения в организме.
  • Недосыпание, неполноценный отдых.
  • Неправильное питание.
Почему у человека возникает лишний вес?

В каких случаях обязательно очищать организм перед похудением?

Очищающий фиточай для выведения токсинов и лишней жидкости из организма.
180 ₽
Нормализация микрофлоры кишечника и укрепление иммунитета.
310 ₽
Ощутите комфорт и легкость благодаря уникальным свойствам ромашки, курильского чая, подорожника и володушки!
180 ₽
При симптомах зашлакованности обязательно стоит провести процедуру очистки организма. Основные признаки зашлакованности следующие:

  • регулярное общее утомление, слабость;
  • головные боли;
  • ломота в костях и боли неопределенной природы;
  • кожные высыпания, похожие на аллергические (могут сопровождаться зудом и сильным покраснением);
  • обильное выделение слизи, мокроты;
  • застойные явления в организме;
  • деформация внутренних органов;
  • проблемы с работой мышц;
  • повышение потливости;
  • образование налета на зубах и языке, неприятный запах изо рта;
  • устойчивое чувство голода даже после недавней еды.
В каких случаях обязательно очищать организм перед похудением?

Правила эффективного очищения организма перед похудением

Чтобы эффективно очистить организм от шлаков в домашних условиях, стоит придерживаться следующих правил:

  1. Отказаться от употребления жирной пищи и еды с высоким содержанием углеводов.
  2. Свести к минимуму употребление соли и сахара.
  3. Отдавать предпочтение только нежирным сортам мяса, а лучше на период чистки полностью от него отказаться.
  4. Составлять рацион с учетом того, что пища должна быть преимущественно растительной и/или молочной.
  5. Пить побольше жидкости, предпочтение – обыкновенной воде (можно с добавлением лимона или имбиря).
  6. От спиртных напитков, газировки и пакетированных соков нужно отказаться.
  7. Перед чисткой посетить баню, сауну или парную. Если этой возможности нет, то принять горячую ванну с травами или эфирными маслами.
  8. На период чистки отказаться от чрезмерной физической или умственной активности. Лучше делать это во время отпуска или каникул.
  9. При наличии острых или хронических заболеваний, предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
Правила эффективного очищения организма перед похудением

Способы очистки организма перед похудением

Перед похудением рекомендуется также очищать организм от токсинов и шлаков следующим образом:

  1. Промывание кишечника при помощи клизм.
  2. Избавление от вредных веществ при помощи свежего чеснока, который стоит есть утром и вечером.
  3. Очищение организма при помощи яблок (с обязательными клизмами).
  4. Поедание арбузов, огурцов или других водянистых фруктов или овощей (на протяжении нескольких дней).
  5. Очищение натуральным медом с зеленью укропа.
  6. Питье отвара из лавровых листьев.
  7. Поедание по утрам рисовой крупы, которая предварительно вымачивалась в течение пяти суток.
Способы очистки организма перед похудением

Заключение

Чтобы похудение было более быстрым и эффективным, перед его началом стоит провести чистку организма от шлаков и токсинов. Данная процедура имеет некоторые противопоказания, поэтому заранее стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
-15%
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как снизить вес и убрать живот
Как заставить себя похудеть и заниматься спортом
Что такое ускоренный метаболизм
Каким образом питательные вещества попадают в клетку
Как опорожнить кишечник
Как похудеть и убрать целлюлит
Как похудеть за неделю на 15 кг
Как поддерживать и сохранять сердце здоровым
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Коронавирус: как отличить от ОРВИ
Мочегонные чаи: какие бывают, как пить при отеках?
Во сколько ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым?
В чем польза альфа-липоевой кислоты?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...