5 минут
301
Siberian Wellness

Какой чай полезен при простуде?

Какой чай полезен при простуде?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Чай от простуды: принцип действия, рецепты, правила употребления.
Чай не способен вылечить простуду, однако может облегчить ее симптоматику. Какому чаю отдать предпочтение и как его правильно приготовить и пить?

Правильно приготовленный чай облегчает протекание простудных заболеваний. Противопростудное действие напитка обусловлено его полезным составом, согревающим эффектом и обеспечением своевременной гидратации организма.

Чай способен укрепить иммунитет и предупредить авитаминоз. Он проявляет мочегонную активность и стимулирует потоотделение, способствуя очищению организма от токсинов, в том числе продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

Горячий напиток помогает уменьшить выраженность боли в горле, успокоить кашель, справиться с заложенностью носа и улучшить отхождение мокроты. Кроме того, регулярное употребление жидкости во время простуды предупреждает обезвоживание, повышая шансы организма на победу в борьбе с вирусами.

Чай способен укрепить иммунитет и предупредить авитаминоз

Какой чай полезен при простуде?

Для приготовления напитка можно использовать зеленый, черный, травяной чай. Для усиления целебного эффекта в него добавляют молоко, мед, коньяк и другие полезные ингредиенты. К примеру, мята и липа наделят его противовирусным действием. А шиповник и земляника жаропонижающим.

Чай с лимоном

Лимон – хороший источник витамина C, повышающего иммунитет и предупреждающего авитаминоз.

Для приготовления напитка от простуды 1 ч. л. черного чая заваривают в 200 мл кипятка. Затем отвар остужают и добавляют в него 1-2 дольки лимона.

Чай с лимоном

Чай готовят непосредственно перед употреблением и пьют небольшими порциями несколько раз в день. По желанию, можно добавить в него сахар или мед.

Имбирный чай

Имбирь нормализует функционирование кровеносной системы, подавляет болевые приступы, улучшает пищеварение, понижает концентрацию глюкозы в крови. Корнеплод помогает справиться с застойными явлениями и болью в горле, оказывает противовоспалительное действие.

Лови витаминный заряд: ароматная пихта бодрит, мята – приятно освежает, плоды шиповника украшают вкус ягодными нотками!
170 ₽
Комплексная защита организма: натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!
1 100 ₽
Украсьте свой день чашечкой традиционного сибирского фиточая... Идеально подобранные купажи дикорастущих трав мягко воздействуют на организм и способствуют нормализации работы всех систем. С каждым глотком согревающего напитка вы чувствуете прилив сил и энергию легендарного озера Байкал!
330 ₽
Имбирный чай

Для приготовления противопростудного напитка 30 г имбиря нарезают на мелкие кусочки и добавляют в заваренный черный или зеленый чай: 3 ч. л. заварки на 1 л воды. Затем смесь настаивают 10–15 минут и пьют маленькими порциями в течение дня.

Малиновый чай

Малиновый чай при простуде пьют для устранения тошноты, боли в горле, кашля. Для его приготовления понадобятся 2 ст. л. листьев малины и 500 мл кипятка. Растительное сырье заливают водой и настаивают под крышкой 15–20 минут. Для улучшения вкуса можно добавить в напиток мед. Пьют его 1 раз в день.

Малиновый чай

Чай с шиповником

Шиповник благотворно влияет на иммунитет и состав крови. Он богат аскорбиновой, лимонной и яблочной кислотами, дубильными веществами.

Чай с шиповником

Рецепт:

  • 3–5 ст. л. сушеных ягод шиповника заливают 1 л кипятка;
  • настаивают под крышкой несколько часов;
  • пьют по 100 мл несколько раз в день.

Липовый чай

Липа подавляет воспалительные процессы и понижает жар. Липовый чай пьют курсами, продолжительностью до 3 недель. Для его приготовления 3 ст. л. сухих цветков липы заливают 200 мл кипятка и прогревают на водяной бане под крышкой 15 минут. Затем отвар настаивают около 1 часа и процеживают, отжимая жмых. Полученную смесь доводят водой до первоначального объема. Напиток пьют по 200 мл несколько раз в день.

Липовый чай

Мандариновый чай с коньяком

Мандариново-коньячный чай уменьшает последствия стресса, снимает напряжение и стимулирует иммунитет.

Внимание! В составе такого чая присутствует алкоголь, поэтому перед его употреблением убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Рецепт чая от простуды:

  • Залить 200 мл кипятка 3 ч. л. черного чая, несколько головок кардамона и 0,5 ч. л. корицы.
  • Отдельно соединить 200 мл сока мандарина, 50 мл коньяка и сахар (по вкусу). Подогреть смесь, непрерывно помешивая.
  • Соединить заваренный чай с подогретой мандариново-коньячной смесью в соотношении 1 к 1.

Медово-молочный чай с пряностями

Медово-молочный чай

Медово-молочный пряный чай готовят из следующих ингредиентов:

  • 1 л воды;
  • 1 ст. л. куркумы;
  • 4 ч. л. черного чая;
  • 4 палочек корицы;
  • 1 корня имбиря;
  • 10 бутонов гвоздики;
  • 50 мл меда;
  • перечной смеси;
  • 50 мл молока.

Измельченный имбирь, корицу, гвоздику и перец заливают водой и доводят до кипения. Затем добавляют заварку и настаивают 5 минут. Готовый отвар процеживают и сдабривают куркумой и медом. В конце вливают в него горячее молоко.

Как пить чай при простуде?

Чай при простуде пьют натощак и в теплом виде – до 50 °C.После употребления напитка нужно соблюдать постельный режим. Если такой возможности нет, стоит хотя бы воздержаться от физических нагрузок и выхода на улицу.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 1)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как заварить чай с мятой?
Как приготовить чай из ромашки?
Какой чай успокаивает нервную систему?
Рецепт чая с имбирем от простуды
Особенности и польза чая для организма человека
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Восстановление тестостерона у мужчин
Пункция щитовидной железы – как делают?
Стоит ли пить пробиотики?
Перхоть – причины и лечение
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...