Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Ванны с ароматическими маслами стали популярны еще со времен Древнего Египта. В наши дни их охотно принимают простые люди, и в особенности те, кто ежедневно заботится об оздоровлении своего организма. В чем их особенность?
Для чего принимают ароматические ванны?
Ванны с использованием натуральных масел помогают решить следующие проблемы:
- Избавляют от стресса, нервного перенапряжения, помогают расслабиться, отдохнуть.
- Расширяют сосуды.
- Тонизируют, придают заряд бодрости и свежих сил.
- Оказывают легкое обезболивающее действие.
- Помогают при аллергии, которая сопровождается кожными высыпаниями и зудом.
- Ускоряют обменные процессы.
- Укрепляют иммунитет, позволяют меньше болеть.
- Борются с целлюлитом, лишними жировыми отложениями.
Общие правила приема ванны с маслами
- Процедуру нужно осуществлять, когда прошло не менее 2-х часов после последней трапезы. Перед самым сном делать их не рекомендуется (исключением можно считать лишь расслабляющие ванны).
- Перед такой ванной нужно хорошо вымыться. Желательно использовать при этом мочалку или скраб. Так питательные вещества, содержащиеся в масле, легче проникнут через поры кожи в организм.
- Желательно не делать воду слишком горячей (не более 40 градусов). Если вода горячее, тело начинает ускоренно выделять пот. Это мешает впитыванию эфирных масел.
- В полную ванну достаточно будет добавить 5-7 капель натурального эфирного масла.
- Принимать ее нужно в течение 20-30 минут. Для усиления эффекта время пребывания в воде можно увеличить до 35-40 минут.
- Не нужно использовать гели для душа, шампуни, мыло, другие моющие средства. Это снижает терапевтическое воздействие эфиров на ткани тела.
- Во время нахождения в воде стоит забыть о проблемах, делах, стараться не концентрироваться на негативных эмоциях.
- После водных процедур не нужно растирать тело полотенцем. Важно дать маслу впитаться. Для вытирания подойдет большая мягкая простынь, в которую нужно просто завернуться.
- Нельзя сразу после процедуры выходить на улицу или принимать спиртные напитки.
Для чего еще можно применять ванну с ароматным маслом?
Такая процедура может использоваться не только в лечебных целях, но и в следующих случаях:
- омоложение кожи, способ подпитать ее полезными веществами;
- привнесение гармонии, размеренности в свою жизнь;
- снятие усталости;
- придание коже гладкости, бархатистости;
- активизация внутренней энергии;
- занятие ароматерапией;
- крепкое, быстрое засыпание;
- возвращение сексуального влечения, чувственности.
Какие бывают масла для ванной и как их использовать?
Для водных процедур можно использовать следующие виды масел:
- Расслабляющие, успокаивающие (апельсина, иланг-иланга, лаванды).
- Возбуждающие, возвращающие влечение, афродизиаки (жасмина, аниса, бергамота, гвоздики).
- Антицеллюлитные, для похудения (грейпфрута, розмарина, апельсина, можжевельника).
- Эротические (кедра, мускатного ореха, мирры).
- Омолаживающие и тонизирующие (одуванчика, цитрусовых).
- Для снижения веса (лаванды, аниса, пихты, пачули).
- Для борьбы с усталостью (лаванды, римской ромашки, кедра, валерианы).
- При плохом настроении или депрессии (лаванды, апельсина, мелиссы).
Заключение
Таким образом, принятие ванн с эфирными маслами – это один из вариантов ароматерапии. Данная процедура помогает справиться с проблемами со здоровьем и получить удовольствие.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.