4 минуты
3128
Siberian Wellness

Какое эфирное масло можно добавлять в воду

Какое эфирное масло можно добавлять в воду

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какое эфирное масло можно добавлять в воду и сколько капель
Многие люди любят принимать расслабляющие ванны с натуральными эфирными маслами. Какое масло лучше для этого использовать и в каком количестве?

Ванны с ароматическими маслами стали популярны еще со времен Древнего Египта. В наши дни их охотно принимают простые люди, и в особенности те, кто ежедневно заботится об оздоровлении своего организма. В чем их особенность?

Для чего принимают ароматические ванны?

Ванны с использованием натуральных масел помогают решить следующие проблемы:

  1. Избавляют от стресса, нервного перенапряжения, помогают расслабиться, отдохнуть.
  2. Расширяют сосуды.
  3. Тонизируют, придают заряд бодрости и свежих сил.
  4. Оказывают легкое обезболивающее действие.
  5. Помогают при аллергии, которая сопровождается кожными высыпаниями и зудом.
  6. Ускоряют обменные процессы.
  7. Укрепляют иммунитет, позволяют меньше болеть.
  8. Борются с целлюлитом, лишними жировыми отложениями.
Ванны с ароматическими маслами

Общие правила приема ванны с маслами

Комплексная защита организма: натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!
1 100 ₽
Растительный комплекс-антистресс на основе экстракта валерианы, мелиссы и душицы.
260 ₽
Натуральный бальзам на основе пихтового масла и растительных экстрактов активно прогревает, ускоряет восстановительные процессы и быстро возвращает ощущение комфорта.
335 ₽
Активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение и снабжение тканей кислородом. Повышает эластичность тканей.
310 ₽
Обычно ванны с использованием масел применяются следующим образом:

  1. Процедуру нужно осуществлять, когда прошло не менее 2-х часов после последней трапезы. Перед самым сном делать их не рекомендуется (исключением можно считать лишь расслабляющие ванны).
  2. Перед такой ванной нужно хорошо вымыться. Желательно использовать при этом мочалку или скраб. Так питательные вещества, содержащиеся в масле, легче проникнут через поры кожи в организм.
  3. Желательно не делать воду слишком горячей (не более 40 градусов). Если вода горячее, тело начинает ускоренно выделять пот. Это мешает впитыванию эфирных масел.
  4. В полную ванну достаточно будет добавить 5-7 капель натурального эфирного масла.
  5. Принимать ее нужно в течение 20-30 минут. Для усиления эффекта время пребывания в воде можно увеличить до 35-40 минут.
  6. Не нужно использовать гели для душа, шампуни, мыло, другие моющие средства. Это снижает терапевтическое воздействие эфиров на ткани тела.
  7. Во время нахождения в воде стоит забыть о проблемах, делах, стараться не концентрироваться на негативных эмоциях.
  8. После водных процедур не нужно растирать тело полотенцем. Важно дать маслу впитаться. Для вытирания подойдет большая мягкая простынь, в которую нужно просто завернуться.
  9. Нельзя сразу после процедуры выходить на улицу или принимать спиртные напитки.
ароматическая ванна

Для чего еще можно применять ванну с ароматным маслом?

Такая процедура может использоваться не только в лечебных целях, но и в следующих случаях:

  • омоложение кожи, способ подпитать ее полезными веществами;
  • привнесение гармонии, размеренности в свою жизнь;
  • снятие усталости;
  • придание коже гладкости, бархатистости;
  • активизация внутренней энергии;
  • занятие ароматерапией;
  • крепкое, быстрое засыпание;
  • возвращение сексуального влечения, чувственности.

Какие бывают масла для ванной и как их использовать?

Для водных процедур можно использовать следующие виды масел:

  1. Расслабляющие, успокаивающие (апельсина, иланг-иланга, лаванды).
  2. Возбуждающие, возвращающие влечение, афродизиаки (жасмина, аниса, бергамота, гвоздики).
  3. Антицеллюлитные, для похудения (грейпфрута, розмарина, апельсина, можжевельника).
  4. Эротические (кедра, мускатного ореха, мирры).
  5. Омолаживающие и тонизирующие (одуванчика, цитрусовых).
  6. Для снижения веса (лаванды, аниса, пихты, пачули).
  7. Для борьбы с усталостью (лаванды, римской ромашки, кедра, валерианы).
  8. При плохом настроении или депрессии (лаванды, апельсина, мелиссы).
Принятие ванн с эфирными маслами

Заключение

Таким образом, принятие ванн с эфирными маслами – это один из вариантов ароматерапии. Данная процедура помогает справиться с проблемами со здоровьем и получить удовольствие.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
-15%
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 3)
Рекомендуем почитать по этой теме
Чистота организма залог долголетия
Какие продукты полезны для здоровья
Какие кисломолочные продукты наиболее полезны
Какие витамины пить женщине
Как утолить чувство голода без еды
Как работает организм человека
Каким образом питательные вещества попадают в клетку
Как похудеть и убрать целлюлит
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как улучшить кратковременную память?
Польза фолиевой кислоты для мужчин
Действия при потливости ног
Заботимся о фигуре на работе: как придерживаться правильного питания в офис...
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...