4 минуты
3030
Siberian Wellness

Ромашка: полезные свойства

Ромашка: полезные свойства
Ромашка: полезные свойства, показания и противопоказания.
Ромашка — одно из наиболее известных лекарственных растений. Рассказываем о показаниях и способах ее применения в лечебных и профилактических целях.

Ромашка — одно из наиболее популярных лекарственных растений, произрастающих в умеренных широтах. Она издревле применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Описание

Род ромашковых объединяет 20 видов трав, среди которых наиболее известна ромашка аптечная, относящаяся к дикоросам. При сборе следует отдавать предпочтение растениям со стеблем длиной 20–40 см.

У аптечной ромашки, узнать которую можно по конической форме головки цветочной корзинки, множество мелких цветков. Размножение растения происходит посредством мелких семян.

Размножение растения происходит посредством мелких семян.

Какие вещества содержатся в экстракте?

Обычно для приготовления настоек и экстракта ромашки берут цветки этого растения. В них наблюдается максимальная концентрация ценных соединений, таких как:

  • витамины, полисахариды и каротины;
  • биофлавоноиды;
  • кумарины и полиины;
  • различные органические кислоты;
  • фитостерин;
  • белковые и дубильные вещества;
Внимание! Из высушенных соцветий вырабатывают эфирное масло, содержащее хамазулен и обладающее антигистаминным действием, а также способное помогать при воспалениях и уничтожать бактерии.

Польза

Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками. Их применение дает мягкий седативный и антидепрессивный эффект. В терапевтических целях, а также для профилактики применяют настой, эфирное масло и чай из сухих соцветий. Их использование рекомендовано при следующих нарушениях здоровья:

  • бактериальных поражениях или воспалительных болезнях эпителия;
  • проблемах в функционировании желчевыводящей системы;
  • ОРЗ, сопровождающихся кашлем, отеком слизистых оболочек и спазмами;
  • поражениях слизистой оболочки желудка;
  • нарушениях сна и тревожности;
  • воспалениях мочеполовой системы.

Ромашка помогает также смягчить зубную и головную боль. Курс лечения не должен превышать трех месяцев, хотя привыкания к активным веществам, содержащимся в ромашке, обычно не наблюдается.

Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками

Отвар, настой и чай

Отвар ромашки готовят из 4 ст. л. сухого сырья, которое заливают 300 мл кипятка и подогревают на водяной бане 30 минут. Затем его процеживают и отжимают растительную массу.

Внимание! Отвар принимают внутрь в количестве ½ ст. трижды в день после еды. Для улучшения вкуса можно добавлять немного меда.

Настой готовят, залив 4 ст. л. сухих цветков 200 мл кипятка. Затем состав настаивают 3 ч в термосе и процеживают. Его употребляют 2–4 раза в сутки в количестве 50 мл за прием.

Настойки из ромашки принимают внутрь для лечения таких заболеваний, как:

  • гастриты, колиты, диарея, энтериты и прочие болезни ЖКТ;
  • патологии и дисфункции печени;
  • повышенное газообразование;
  • ОРЗ.

Они помогают смягчать следующие состояния:

  • болезненные месячные;
  • плохой аппетит;
  • бессонница;
  • эмоциональное и психическое перенапряжение;
  • раздражительность.

Настой ромашки может применяться наружно при нижеперечисленных проблемах:

  • воспалениях ротовой полости в качестве жидкости для промывания или полоскания;
  • ожогах, плохо заживающих ранах, обморожениях, эрозии и проблемах дерматологического характера в качестве состава для компрессов;
  • воспалении геморроидальных узлов;
  • повышенной потливости ступней и ладоней;
  • акне и угревой сыпи.
Внимание! Чай из ромашки готовят без кипячения цветов. 1-2 ч. л. сухого сырья заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают 7–10 минут. Затем состав процеживают и пьют, подсластив медом или без добавок.

Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками

Этот напиток помогает при головных болях, чистит печень, снимает стресс, полезен при сахарном диабете. Противопоказания — индивидуальная непереносимость и совместный прием с мочегонными лекарствами.

Эфирное масло

Такое средство применяют для ароматерапии. Его можно также принимать внутрь или наружно. Предварительно следует убедиться, что у человека нет индивидуальной непереносимости веществ, присутствующих в составе ромашкового эфирного масла. Иначе можно нанести вред здоровью.

Эксперт: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 2)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как заваривать ромашковый чай в пакетиках?
Как пить ромашковый чай с пользой?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...