По вашему запросу «Витамин Д» найдены следующие статьи:
Витамины для женщин после 60 лет
Норма витамина D для женщин
Дефицит витамина D у женщин
Как давать витамин Д₃ ребенку?
Как правильно давать грудничку витамин Д?
Сколько капель витамина Д следует принимать?
Рассказываем, сколько капель витамина Д необходимо взрослому и ребенку. Чем грозит дефицит вещества. При каких болезнях назначают препарат, и от чего зависит его дозировка.
Чем полезен для детей витамин Д, и как его выбрать?
Витамин Д – обязательный препарат для грудничка, однако не все знают, как его правильно давать ребенку и какой именно препарат выбрать.
Как повысить уровень витамина Д в организме?
До какого возраста давать детям витамин Д?
В чем разница между витаминами Д и Д₃?
Витамин Д: что это, зачем нужен?
Витамин Д – жирорастворимое вещество. Оно требуется для поддержания минерального баланса в организме, отвечает за усвоение кальция, а также за состояние и формирование костей и мышц. Больше всего его в таких продуктах как сельдь, рыбы семейства лососевых, сардины, яичный желток, молоко, грибы, консервированный тунец. Для наилучшего усвоения рекомендуется дополнительно употреблять еду, богатую витаминами Е и С, и группы В. Обеспечить организм витамином D можно и загорая летом на солнце. В виде аптечного препарата его назначают при таких болезнях, как рахит и остеомаляция.