По вашему запросу «Витамин Д» найдены следующие статьи:

Дети
14 Августа
Как давать витамин Д₃ ребенку?
Все знают, что витамин Д₃ положен грудничкам, но последние исследования доказывают, что его стоит давать детям любого возраста. Почему?
Дети
16 Июня
Как правильно давать грудничку витамин Д?
Здоровье
18 Марта
Способы восполнения дефицита витамина Д
Питание
24 Января
Зачем необходим витамин D₃?
Здоровье
8 Декабря
Сколько капель витамина Д следует принимать?
Здоровье
4 Июля
Витамин D – универсальное средство от всех болезней
В статье обозначены группы риска по дефициту витамина D, показана положительная динамика при соблюдении норм потребления витамина и перечислены способы увеличения его количества в организме.
Дети
16 Июня
Чем полезен для детей витамин Д, и как его выбрать?
Витамин Д – обязательный препарат для грудничка, однако не все знают, как его правильно давать ребенку и какой именно препарат выбрать.
Здоровье
11 Июня
Как повысить уровень витамина Д в организме?
Дети
17 Мая
До какого возраста давать детям витамин Д?
Здоровье
11 Мая
В чем разница между витаминами Д и Д₃?
Здоровье
26 Апреля
Витамин Д: что это, зачем нужен?

Витамин Д – жирорастворимое вещество. Оно требуется для поддержания минерального баланса в организме, отвечает за усвоение кальция, а также за состояние и формирование костей и мышц. Больше всего его в таких продуктах как сельдь, рыбы семейства лососевых, сардины, яичный желток, молоко, грибы, консервированный тунец. Для наилучшего усвоения рекомендуется дополнительно употреблять еду, богатую витаминами Е и С, и группы В. Обеспечить организм витамином D можно и загорая летом на солнце. В виде аптечного препарата его назначают при таких болезнях, как рахит и остеомаляция.