Чем полезен для детей витамин Д, и как его выбрать?

Организму новорожденного требуются дополнительные витамины и минеральные вещества для нормального роста и умственного развития. Одним из таких веществ является витамин Д.

Почему ребенку необходим витамин Д?

Витамин Dотвечает в организме малыша за следующие функции:

1. Участвует в синтезе гормонов.
2. Необходим для роста клеток.
3. Способствует всасыванию необходимых веществ.
4. Отвечает за рост зубов и крепость костей.
5. Укрепляет иммунитет и сопротивляемость к вирусным и инфекционным заболеваниям.
6. Нормализует работу эндокринной системы.

Симптомы нехватки витамина Д

Если за ребенком были замечены следующие симптомы, то есть риск, что ему не хватает витамина Д:

• возбудимость, раздражительность, слезы без видимого повода;
• отсутствие аппетита;
• нерегулярные походы в туалет;
• сильная потливость;
• выпадение волос, особенно в области затылка;
• увеличение живота;
• изменения в костной ткани;
• отставание в интеллектуальном развитии;
• отсутствие роста зубов на протяжении длительного времени;
• медленный набор массы тела;
• ухудшение зрения;
• боли в конечностях;
• нарушение режима сна.

Как и с какого возраста давать новорожденным витамин Д?

Если младенец родился в холодное время года, в недостаточно солнечной местности и/или недоношенным, то витамин Д ему рекомендуется давать с двухнедельного возраста. В остальных случаях препарат показан детям с двух месяцев.

Внимание! Для малышей выпускаются витамины в жидкой форме. Они не имеют ярко выраженного вкуса или запаха, поэтому их удобно давать новорожденному вместе с пищей.

Давать витамин детям рекомендуется до того возраста, пока малыш не начнет питаться продуктами самостоятельно и получать необходимые вещества вместе с пищей. Обычно это происходит в возрасте 3 лет.

Обычно врач назначает дозировку препарата индивидуально.

Обязательно ли давать витамин Д ребенку?

Витамин Д вырабатывается на солнце, поэтому многие родители сомневаются, стоит ли давать детям препарат, если можно просто почаще гулять с ним на улице. Однако врачи все же советуют давать детям витамин Д, так как малышам младше одного года не рекомендуется долгое время находиться на солнце.

Водный или масляный препарат лучше давать ребенку?

Чаще всего детям назначают препарат на водной основе. Это обусловлено тем, что у новорожденных очень слабые желудок и кишечник, на масло может возникнуть негативная реакция. При этом в водных растворах содержатся искусственные консерванты и стабилизаторы, чтобы препарат не портился. Естественно, в водном растворе меньше пользы.

Масло же выступает естественным консервантом. Если у ребенка нет на такой препарат аллергической реакции, и его пищеварительная система нормально переносит масло, то жирорастворимый вариант витамина Д предпочтительнее.

Чем грозит избыток витамина Д?

Этот препарат считают безобидным для взрослого человека, но давать его малышу сверх меры не рекомендуется, он может нанести ребенку вред. Сигналами, что препарата ребенку дается слишком много, могут послужить следующие симптомы:

• трудности с засыпанием;
• регулярная рвота, отрыжка;
• гиперактивность, повышенная возбудимость;
• медленный рост волос;
• сильная жажда;
• нарушения стула (запоры и поносы);
• сердечная аритмия;
• повышенная раздражительность;
• отсутствие аппетита.

Внимание! Витамин Д необходим практически всем грудничкам, но давать его крохе бесконтрольно нельзя. Перед применением любого препарата, в том числе и этой добавки, требуется консультация педиатра.