Универсальные способы, как сделать лицо красивым

Как сделать лицо красивым в домашних условиях? Основные способы доступны всем желающим. Они не требуют больших затрат времени или средств. Нужно лишь проявлять настойчивость и дисциплинированность.

Как сделать лицо красивым

Суть способов, как сделать лицо красивым женщине и как сделать лицо красивым мужчине, одинакова, потому что речь идет не о декоративной косметике, а о здоровье. Чистая, гладкая кожа — это главное украшение внешности. Свежая, сияющая кожа составляет главную прелесть всех детских лиц. У детей проблемы с кожей возникают чрезвычайно редко. Но как только человек вступает в пубертатный возраст, ему приходится ежедневно бороться за красоту кожи. Действия эти не слишком утомительны, но они требуют регулярности. Об этом частенько забывают, и расплата в виде кожных дефектов не заставляет себя ждать. 

Простейший и основной способ обеспечения красоты — гигиена кожи, или, проще говоря, умывание. В обычных условиях рекомендуется умываться два раза в день — утром и вечером — и дополнительно по мере загрязнения. Для умывания нужно подобрать комплект средств (мыло, пенки, гели, молочко, гидрофильное масло, мицеллярная вода), которые подходят типу кожи. Для максимального эффекта нужно иметь в запасе несколько средств и пользоваться то одним, то другим. Если хочется усилить действие моющих средств, то вместо обычной воды следует использовать теплую кипяченую воду — в этом случае очищающий эффект будет самым мощным.

Глубоко очистить кожу, при этом, не разрушив её защитный барьер и не пересушив, вам поможет Увлажняющий гель для умывания - Experalta Aurum с увлажняющим комплексом из алтайского меда и пептидами в защитной оболочке из коллоидного золота. Деликатная формула с инновационными и природными компонентами подходит для всех типов кожи.

После умывания кожу споласкивают холодной водой или талой водой. Такая процедура тонизирует кожу, сужает поры, улучшает процессы микроциркуляции.

Массаж и другие процедуры

Массаж лица — обязательная техника для тех, кто хочет получить красивое лицо. Процедура снимает стресс, усиливает синтез коллагена, защищающего от морщин, брылей и мешков под глазами. Приток свежей крови, движение лимфы тонизирует лицевые мышцы, не дают им ослабевать и заплывать возрастным жиром.

Техника лицевого массажа проста. Массаж может выполняться как вручную, так и с применением каменных роликов и гуашей. Если кожа проблемная или имеются заболевания челюстей, зудов, глаз, то делать массаж должен только специалист.

Чистая вода — напиток красоты. Пить нужно много. 80% суточного потребления воды должно приходиться на выпитую чистую воду. Человеческая кожа на 64% состоит из воды, поэтому она чрезвычайно чувствительна даже к небольшому обезвоживанию: сразу же пересыхает, зудит, шелушится, покрывается морщинами, делается дряблой.

Влажность окружающего воздуха тоже имеет большое значение. Слишком сухой воздух в зимнее время, когда работает отопление, пересушивает кожу. Для кожи оптимальное значение окружающей влажности составляет 40-55%. Увеличивать влажность воздуха можно с помощью бытовых увлажнителей.

Защита от солнца необходима круглый год. Фотостарение под воздействием ультрафиолетовых лучей — это стремительный процесс, и обратить его вспять невозможно. Зато его можно не допустить.

Защитить кожу от агрессивных стресс-факторов вам поможет Восстанавливающий дневной крем для лица SPF 15 / PA +++ из линейки косметики Experalta Biomelle. Формула с высококонцентрированным комплексом пре- и пробиотиков Biomelle поддерживает баланс полезных бактерий на коже, экстракт корня якона успокаивает кожу, антивозрастной компонент ProRenew Complex CLR™ стимулирует выработку собственного коллагена, повышая упругость кожи.

Сон для красоты так же важен, как и вода. Но для того чтобы сон приносил красоту, нужно чтобы спальня и постель были оборудованы правильно. В комнате должно быть темно и прохладно; постельное белье — идеально чистое и безукоризненно гладкое. Морщинистая грязная наволочка — это убийца красоты.

Регулярный фитнес необходим и для фигуры, и для лица. Лучше всего действуют любые аэробные упражнения: бег, ходьба, катание на велосипеде, танцы. Отличный эффект дают упражнения на растяжку.

Тем, кто ведёт активный образ жизни, ищет дополнительный источник энергии и бодрости, а также поддерживает здоровье и красоту при диетическом рационе идеально подойдёт Набор 4 Wellness, мощный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного обеспечения организма жизненно важными нутриентами.

Заключение

Способы, которыми поддерживается красота, доступны каждому. Они просты и эффективны, но требуют самодисциплины. Диета тоже вносит свой вклад. Здоровое питание быстро увеличивает прелесть любого лица.