Питание
16 Марта
Рецепт чая с имбирем от простуды
Нельзя недооценивать простуду. Это заболевание может привести к серьезным последствиям, поэтому важно начать лечить его как можно раньше. Эффективное средство для лечения простуды – чай с имбирем.
10 Марта
Количество сахара в продуктах
Сахар — распространенный продовольственный товар. Специалисты советуют ограничивать его содержание в рационе. Рассказываем, сколько сахара содержится в распространенных продуктах.
9 Марта
Как заваривать ромашковый чай в пакетиках?
При помощи ромашки аптечной лечится широкий спектр заболеваний. Для того чтобы лечение подействовало, напиток из ромашки нужно правильно заварить.
3 Марта
Список фруктов, полезных для печени
Здоровье печени напрямую зависит от того, что человек употребляет в пищу. Существуют фрукты, которые способствуют укреплению этого органа.
3 Марта
Какая рыба богата белком?
Рыба — ценный источник питания. Она богата белком, необходимым для нормальной жизнедеятельности организма человека. Рассказываем, какую рыбу лучше включать в рацион, чтобы получать необходимую порцию ...
26 Февраля
Польза отрубей
Отруби – это наружная оболочка зерновых культур, которая не перерабатывается желудочно-кишечным трактом человека. Но несмотря на это продукт очень полезен. В чем заключается его польза?
21 Февраля
Какие аминокислоты относятся к незаменимым?
Организм человека не может функционировать без аминокислот. Некоторые из них он вырабатывает самостоятельно – заменимые и условно заменимые. А некоторые получает исключительно с пищей. Рассказываем, ч...
17 Февраля
Для чего нужен бета-аланин?
Для чего нужен бета-аланин? Какую роль он играет в организме? Как проявляется его дефицит? В каких продуктах он содержится? Мы рассказываем обо всем, что нужно знать о бета-аланине.
