4 минуты
1915
Siberian Wellness

Особенности и функции коэнзима Q10 в организме человека

Особенности и функции коэнзима Q10 в организме человека

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как влияет на организм коэнзим Q10, методы восполнения недостатка вещества
Современная медицина и косметология все чаще говорят о важности коэнзима Q10. Рассказываем, что это такое, зачем нужен этот кофермент, как восполнить его недостаток.

Современная медицина и косметология все чаще говорят о важности коэнзима Q10. Этот компонент является витаминным комплексом, который есть в наличии в каждой клетке человеческого организма. С возрастом он начинает вырабатываться в меньшем объеме, что негативно влияет на общее состояние здоровья. 

Для его производства необходим постоянный синтез аминокислот при наличии витаминов B₃, B₆ и B₁₂. 

Внимание! При сильных психологических и физических нагрузках вещество расходуется в несколько раз быстрее. Самый мощный окислительный процесс происходит в организме при занятиях профессиональным спортом.

Для его производства необходим постоянный синтез аминокислот при наличии витаминов B₃, B₆ и B₁₂

Особенности и функции

Коэнзим Q10 в научном мире называют убихиноном. На клеточном уровне он помогает транспортировке электронов, создавая положительно активный заряд энергии. По своей сути он является отдельно взятой молекулой, которая активно сжигает жир. С его помощью также происходит процесс жизнедеятельности митохондрий. 

Если коэнзима в организме не хватает, то количество энергии снижается, на клеточном уровне происходит сбой. При его недостаче врачи выписывают специальные препараты или витаминные комплексы, которые нужно принимать для обеспечения жизнедеятельности всех внутренних органов. Это помогает при различных хронических заболеваниях сердца и почек.

При серьезных физических нагрузках или занятиях спортом в организме может происходить накопление большого количества кислорода, который принимает высокотоксичную форму. В результате могут формироваться свободные радикалы, которые разрушают оболочки клеток и приводят к серьезным сбоям в организме. Человек может испытывать апатию, слабость, сонливость. Свойства коэнзима Q10 устраняют это воздействие, восстанавливают клетки, запускают программу их обновления. 

Внимание! С возрастом все труднее соблюдать грамотный баланс коэнзима Q10 и свободных радикалов на клеточном уровне, поэтому организму необходима дополнительная защита.

Врачи могут назначать коэнзим Q10 при следующих проблемах:

  • высоком давлении;
  • ожирении;
  • сахарном диабете;
  • хронической усталости, истощении организма;
  • атеросклерозе;
  • пародонтозе. 
Внимание! Регулярное применение убихинона после 30 лет позволяет замедлять процессы старения. Его роль – поддерживать сердечный ритм, проводить жирорастворимый процесс, запускать регенерацию на клеточном уровне.

Продукты питания

Восстановить уровень коэнзима в организме можно без медикаментозных средств. Вещество содержится в продуктах животного происхождения, богатых белком. Полезными будут рыба, морепродукты, мясо, субпродукты. Большую пользу для организма приносит употребление говяжьего сердца. В небольших дозах вещество можно найти в овощах, фруктах, орехах, куриных яйцах. 

Коэнзим Q10 усваивается в присутствии жиров. Они играют роль проводника и позволяют накапливаться веществу.

Внимание! Коэнзим Q10 усваивается в присутствии жиров. Они играют роль проводника и позволяют накапливаться веществу.

Главная проблема получения убихинона из натуральных продуктов – его разрушение во время термической обработки. При глобальной недостаче лучше всего употреблять специальные добавки, следуя инструкции врача.

Заключение

После 30 лет все труднее сохранять здоровье и молодость своего тела. Своевременный контроль позволяет продлевать активность на долгие годы. Употребление коэнзима Q10 необходимо для правильной, сбалансированной работы всех органов на клеточном уровне. Недостаток вещества необходимо своевременно устранять коррекцией питания или специальными препаратами. Достичь передозировки достаточно трудно, так как вещество не имеет вреда и противопоказаний. Принимать вещество можно на постоянной основе для контроля работы всего организма.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
-15%
Оцените статью
(5 голосов, в среднем 3)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как правильно принимать коэнзим Q10?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Польза йода и последствия его дефицита для человеческого организма
Как растворить прополис для приготовления настойки?
Гинкго Билоба: свойства и польза
Почему возникает депрессия?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...