Как предупредить выпадение волос?

Крепкие и пышные волосы – предмет гордости многих людей. Плохое состояние прядей может возникать из-за множества негативных факторов. Современные условия и образ жизни людей часто несут разрушающее воздействие на здоровье. Чтобы укрепить волосы, достаточно уделить им немного времени, обращая внимание на косметологические процедуры.

Улучшить состояние локонов можно в домашних условиях, используя простые, доступные средства. Рассмотрим самые эффективные способы, с помощью которых можно вернуть здоровье волосам.

Причины выпадения

Потеря волос может происходить из-за множества внешних и внутренних факторов. Их можно вовремя отследить и предотвратить.

У женщин очень часто причиной выпадения волос служит гормональный сбой из-за беременности, грудного кормления, менопаузы. Устранить эту проблему можно витаминными комплексами или продуктами, богатыми кальцием.

Внутренней причиной могут быть проблемы со щитовидной железой, несбалансированные диеты, грибковые заболевания. Создавать проблему могут и внешние факторы:

• палящее солнце, отсутствие головного убора;
• контакт с морской соленой водой;
• купание в хлорированном бассейне без шапочки;
• термические укладки (утюжок, фен, плойка);
• использование укладочных, фиксирующих средств.

Оказывать негативное влияние на волосяные луковицы могут нервные потрясения, стрессы, частые ссоры, конфликты. Нездоровая психологическая атмосфера способна делать локоны тусклыми, ломкими, а в результате привести к обильному выпадению.

Внимание! Если ситуация усугубляется, необходимо вовремя обратиться за помощью к врачу-трихологу. Он поможет вовремя определить причину алопеции и назначить правильное лечение.

Домашняя терапия

Качественными и эффективными народными средствами против алопеции являются маски. Они должны состоять из натуральных компонентов, положительно влияющих на кожу головы и волосяные корни.

Основой для косметических масок может быть природное масло. Оно позволяет качественно питать, ухаживать, восстанавливать поврежденные участки локонов. Для этого используют репейное, оливковое, льняное, кокосовое, репейное масло.

Рецептуру можно создать самостоятельно, подбирая индивидуально необходимые компоненты. Масла можно смешивать, не забывая перед нанесением немного подогревать их для эффективности и раскрытия их витаминного потенциала.

Внимание! Кроме масла, в домашние маски от выпадения волос можно добавлять глину, яйца, молочные продукты, мед, дрожжи.

Хорошим восстановительным эффектом обладают красный перец, крепкие алкогольные напитки. Небольшие дозы этих ингредиентов способны вызывать жжение, которое улучшает кровообращение, питание на клеточном уровне.

Сделать прическу более пышной поможет алоэ, лимонный сок и горчичный порошок. Укреплять локоны можно отварами на основе природных компонентов крапивы, ромашки, мать-и-мачехи. Пользоваться ими надо после мытья, хорошо споласкивая, промывая волосы и кожу головы. Отвары отказывают лечебное, восстановительное воздействие при частом применении.

Внимание! Укрепить и сохранить волосы от выпадения помогут народные средства, правильный уход, грамотная гигиена. Кроме этого, положительный эффект на шевелюру оказывает массаж, сбалансированное питание, прием витаминных комплексов.

Чтобы защитить волосы от выпадения, надо применять качественные косметические средства, мыть голову в теплой воде, не расчесывать мокрые локоны. Внимательный выбор шампуней и применение домашних масок сделают внешний вид прядей здоровым и ухоженным. Волосы станут вновь крепкими, густыми, сильными.