Прыщи от жирной пищи

Высыпания на лице могут появляться по разным причинам, начиная от плохой экологии и заканчивая неправильным питанием. А есть ли пища, которая провоцирует появление угревой сыпи? Бывают ли прыщи от жирной еды?

Как неправильное питание влияет на состояние кожи?

Любая кожа выделяет сальный секрет. Это является нормой, так как этот слой защищает лицо от внешних негативных воздействий, обезвоживание, микротравм. В некоторых случаях сальные железы начинают работать более интенсивно. Из-за этого появляется много кожного сала, которое способствует забиванию пор. Также это способствует размножению бактерий и образованию черных точек.

Известно, что жирная пища, снэки и фастфуд могут навредить организму даже здорового человека. Происходит вредное воздействие из-за высокого содержания трансжиров в пище. Их избыток в рационе приводит к кожным воспалениям.

Если человек балуется фастфудом и жирной пищей изредка, то ничего страшного с его лицом не произойдет. А вот те, кто часто посещает подобные заведения для питания, страдают от проблем с кожей.

Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение)

Ощутите комфорт и легкость благодаря уникальным свойствам ромашки, курильского чая, подорожника и володушки!

Detox Pro.Active

Профессиональная система активации метаболизма, внутреннего детокс-контроля и комплексного очищения организма на клеточном уровне

Натуральный бета-каротин и облепиха

Комплекс с бета-каротином, усиленный витамином E: питание кожи и слизистых, защита от фотостарения.

Почему еще появляются прыщи?

Еще некоторые причины возникновения угревой сыпи:

1. Гормональные проблемы, нарушение баланса гормонов в организме. У женщин такое часто случается после беременности, перед менструацией, в период наступления менопаузы.
2. Прием гормональных препаратов и контрацептивов.
3. Хронический стресс.
4. Проживания в неблагоприятных экологических условиях.
5. Игнорирование правил и принципов ухода за кожей.
6. Неправильно подобранная косметика или ухаживающие средства.
7. Использование некачественной косметики или средств с истекшим сроком годности.
8. Слишком интенсивное очищение кожи, при котором травмируется ее верхний слой.
9. Использование определенных лекарственных средств, перенесенное ранее заболевание.
10. Наследственная предрасположенность к появлению акне.

Какие продукты провоцирует появление прыщей?

Высыпания на теле чаще всего возникают из-за переизбытка в рационе следующих продуктов:

1. Большое количество жирной пищи.
2. Молочные продукты с повышенным процентом жирности. Например, мороженое или сыр.
3. Рафинированные углеводы (белый сахар, хлеб из пшеничной муки).
4. Кофеин (содержится в большом количестве в кофе, серной и зеленом чае, темном шоколаде).
5. Обработанные продукты с сахаром и рафинированным жиром.
6. Блюда с транс-жирами. Чемпион по содержанию транс-жиров – маргарин.
7. Алкогольные напитки.
8. Усилители вкуса, искусственные ароматизаторы.

Какая еда помогает избавиться от акне?

Красивой коже могут похвастаться те люди, которые исключили из своего рациона тугоплавкие жиры в пользу продуктов, которые оказывают естественный противовоспалительный эффект. Чтобы кожа на лице и теле была чистой, важно, чтобы рацион был богат на следующие продукты:

• растительная пища, в том числе и грибы;
• натуральные специи (имбирь молотый, куркума, корица);
• выпечка из цельнозерновой муки;
• блюда с добавлением отрубей;
• орехи, семена;
• бобовые культуры;
• свежие фрукты, ягоды, овощи;
• свежая, сушеная зелень;
• морские водоросли;
• морская рыба нежирных сортов, морепродукты;
• блюда на основе сои.

Заключение

Таким образом, многие люди замечают, что после поедания определенной пищи на лице у них происходят воспаления. Это особенно касается продуктов с высоким содержанием жира, так как именно они нарушают естественный баланс кожного сала.