4 минуты
47874
Siberian Wellness

Какую траву пить для снижения аппетита?

Какую траву пить для снижения аппетита?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

С помощью каких трав можно понизить аппетит?
Многие люди недовольны своим весом и мечтают похудеть. В этом им могут помочь лекарственные травы и травяные сборы, которые способны уменьшить аппетит.

Для желающих избавиться от лишних килограммов существуют специальные препараты, чаи, добавки, настои, травяные сборы. Не все они безопасны для здоровья. Но если обратиться к натуральным растениям, то можно на собственном опыте убедиться, что многие из них хорошо подавляют чувство голода.

Принцип действия трав для похудения

Травяные сборы воздействуют на организм по-разному:

  1. Очищают. Они ускоряют кровоток и выводят из организма вредоносные и ненужные вещества. Иногда это позволяет избавиться от 5–10 килограммов лишнего веса.
  2. Выводят из организма лишнюю жидкость и желчь. Это хорошо отражается на артериальном давлении, избавляет человека от отеков и застоев жидкости.
  3. Оказывают слабительный эффект. Это способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта, выводу из организма непереваренной пищи. От этого уменьшается объем живота.
  4. Снижают аппетит. Помогают есть меньше, перейти на маленькие порции еды.
  5. Ускоряют обмен веществ. Калории не откладываются в теле в виде жировых отложений, а расходуются.

Какие травы снижают аппетит?

Все травы действуют примерно по одному и тому же принципу – попадают в желудок, провоцируют выделение желудочного сока и поступление в мозг сигнала о сытости.

  1. Дягель. Активно снижает аппетит, помогает контролировать чувство голода и избегать перееданий. 
  2. Семена льна. Помогают ускорить обмен веществ, очистить кишечник от шлаков и токсинов.
  3. Шалфей. Нормализует работу кишечника, подавляет чувство голода.
  4. Алтей. Борется с приступами голода, оказывает мягкое мочегонное воздействие.
  5. Морские водоросли спирулина. Разбухают в желудке, заполняют его, создают чувство насыщения.
  6. Имбирь. Средство оказывает разогревающий эффект, борется с жировыми отложениями.
  7. Пижма. Способствует избавлению от отеков благодаря мочегонному эффекту.
  8. Черная бузина. Контролирует аппетит, выводит из кишечника шлаки и токсины.
  9. Бардакош. Ускоряет обмен веществ, оказывает мягкий мочегонный эффект.
  10. Сенна. Контролирует голод, но обладает серьезным слабительным эффектом.
  11. Морозник. Приводит в порядок работу пищеварительной системы.
  12. Расторопша. Способствует улучшению всасывания питательных веществ, регулирует аппетит.

Морские водоросли спирулина. Разбухают в желудке, заполняют его, создают чувство насыщения.

Рекомендации по похудению при помощи трав

Чтобы похудение было эффективным и безопасным, важно правильно применять травы и следовать следующим советам:

  1. Выбрать подходящее растение, которое может оздоровить весь организм.
  2. Убедиться, что нет противопоказаний и аллергических реакций.
  3. Использовать местные травы из своего региона проживания, не увлекаться экзотикой.
  4. Можно использовать травы по отдельности, а можно составлять из них сборы.
  5. Выпивать не менее 2 литров чистой воды в день во время лечения.
  6. Не пить отвары в чистом виде, а наполовину разбавлять их водой.
  7. Не употреблять за один прием более 100 мл отвара (половина стакана).
  8. Первый прием лекарственного отвара должен осуществляться натощак, за 20 минут до еды.

Внимание! Нельзя принимать отвар из трав или травяных сборов для похудения более 7-8 раз в день.

Кому нельзя употреблять травы для контроля аппетита?

Травы, понижающие аппетит и способствующие похудению, противопоказаны при наличии следующих заболеваний:

  1. Заболевания предстательной железы, аденома простаты.
  2. Пониженный уровень калия в организме (лекарственные травы могут «вымывать» это полезное вещество).
  3. Непереносимость и аллергические реакции.
  4. Различные заболевания почек и выделительной системы.

Расторопша. Способствует улучшению всасывания питательных веществ, регулирует аппетит.

Лекарственные травы и сборы для контроля аппетита – это еще один шаг на пути к красивой и стройной фигуре. Перед тем как начинать лечение, желательно проконсультироваться с врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(12 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Мочегонные травяные сборы при отеках ног
Мочегонные травы для избавления от лишнего веса
Мочегонные травы
Рекомендуем почитать по теме питание
Какие фрукты разрешены при изжоге?
Аргинин и лизин: содержание в продуктах
Разрешенные продукты при похудении
Какая рыба богата белком?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!