Сроки хранения разведенного БЦАА

Сегодня очень популярно спортивное питание, особенно аминокислоты с разветвленными цепями. Часто их называют БЦАА. Добавка очень эффективная и разносторонняя. А сколько можно хранить ее в разведенном виде?

Что такое БЦАА?

Это специальный комплекс аминокислот, который содержит в своем составе три разных вещества – лейцин, изолейцин и валин. Они принадлежат к разновидности незаменимых, то есть, не вырабатываются непосредственно человеческим организмом. Поступают они всегда извне, вместе с продуктами питания или какими-либо другими добавками. Вещества составляют около 35% мышечной массы человека, очень актуальны среди спортсменов, атлетов, бодибилдеров.

Лейцин – обязательный элемент для регулирования уровня сахара в крови. Он также отвечает за гормоны роста, восстанавливает кости и мышечные ткани. Лейцин входит в состав белка, тормозит разрешение мышц, если в процессе тренировок случается длительный простой. Благодаря лейцину не скапливается повышенного количества жировой прослойки в организме. По некоторым данным, вещество помогает в выработке коллагена, который поддерживает здоровье мышц, связок и сухожилий.

Изолейцин также отвечает за содержание глюкозы в крови, дополнительно поддерживает человеческую выносливость. Если человек перетренировался, то вещество поможет ему быстрее восстановиться. Изолейцин органично взаимодействует с лейцином.

Сывороточный протеин Fitness Catalyst (ванильное мороженое)

Высококачественный концентрат сывороточного протеина с ярким вкусом и отличным аминокислотным профилем. Подходит для спортсменов любого уровня подготовки.

Комплекс аминокислот BCAA

Три вида аминокислот в оптимальном соотношении 2:1:1 – L-валин, L-изолейцин и L-лейцин. Обеспечивают мышцы питательными веществами, помогают быстрее восстанавливаться, замедляют процессы катаболизма и устраняют ощущение перетренированности.

HARD PRO 35, протеиновый батончик (какао)

Настоящая концентрированная энергия: 35% высококачественного белка и ни одной вредной калории. Для впечатляющих результатов!

Мегавитамины

Витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием железа, магния и кальция для профессиональных спортсменов и при высоких физических нагрузках. 13 витаминов и 8 минералов улучшают выносливость, тонизируют и заряжают энергией.

Валин – это основное вещество для регенерации поврежденных мышечных волокон. Дополнительный его прием поможет скорее заживить микротравмы, полученные человеком на тренировках. Улучшает азотный баланс, стимулирует мышечный рост. Часто выступает в качестве полноценного источника энергии.

Для чего нужна добавка?

Вещество обычно принимают для следующих целей:

• снижение массы тела;
• ускорение набора мышечной массы;
• восстановление после серьёзных тренировок или спортивных соревнований;
• помощь в синтезе заменимых аминокислот;
• улучшение здоровья гормональной системы.

Сколько хранится разведенный БЦАА?

Срок хранения вещества зависит от того, в какой форме оно было выпущено. Капсулы допустимо хранить до года. Таблетки хранятся дольше, около двух лет.

Раствор для приготовления напитка можно хранить 2 года, если целостность упаковки не была нарушена. При ее вскрытии важно употребить вещество за месяц. Раствор во флаконе также хранится один месяц. Запечатанный флакон можно хранить два года.

Прием аминокислот после конца срока их годности будет бесполезным, так как распадается их структура при взаимодействии с воздухом.

В каких случаях нельзя использовать БЦАА?

От приема добавки стоит отказаться в следующих случаях:

1. Упаковка повреждена.
2. Нет четких сроков годности на пачке.
3. Невозможно прочитать серийный номер продукта и печать.
4. Раствор имеет подозрительно жидкую консистенцию.
5. В пузырьке наблюдается осадок (это свидетельствует о том, что срок годности уже подошел или подходит к концу).
6. Средство продается в прозрачном, а не в затемненном флаконе.
7. Капсулы или таблетки слишком хрупкие, рассыпаются, крошатся в руках.
8. Внешний вид не соответствует изображению на упаковке или описанию товара на официальном сайте.

Заключение

Таким образом, БЦАА, как и любое спортивное питание, имеет четкие и серьезные сроки хранения. Их важно соблюдать, так как применять просроченные продукты будет бесполезно, а в некоторых случаях и опасно для здоровья.