3 минуты
839
Siberian Wellness

Что такое БАДы, и в чем заключается их польза?

Что такое БАДы, и в чем заключается их польза?
Что входит в состав БАДов, и чем они могут быть полезны?
Что такое БАДы? Зачем их принимать? Чем они могу быть полезны? Мы отвечаем на эти вопросы.

Вопросы сохранения здоровья волнуют многих людей. Основными факторами, которые помогают человеку сохранить бодрость духа и работоспособность организма, являются:

  • регулярные занятия спортом;
  • сбалансированное питание;
  • получение оптимального количества полезных витаминов и компонентов;
  • отсутствие вредных привычек.

Изменение экологического фона, использование химических веществ во всех сферах человеческой деятельности и на любой стадии производства продуктов питания искажают представление о здоровой пище. В связи с этим, изменяется их качество, они перестают содержать необходимые для жизни компоненты. Современные продукты в результате глубокой переработки и неправильного хранения быстро теряют свои полезные свойства.

Как сохранить здоровье?

Рацион современного человека сместился в сторону потребления продуктов с избыточным количеством некачественных жиров, веществ карбонильной группы и низкой питательной ценностью. Они способствуют развитию многочисленных болезней и отклонений.

биологически активные добавки (БАД)

Употребление фруктов и овощей после их длительной транспортировки и отсутствия условий надлежащего хранения не позволяет насытить организм ценными минералами. Поэтому для восполнения дефицита витаминов и соблюдения сбалансированного питания, которое сможет обеспечить прием суточной дозы всех необходимых компонентов, можно принимать биологически активные добавки (БАД).

Внимание! В отличие от обычных пищевых добавок и лекарств, БАДы представляют собой концентраты полезных для организма веществ, которые должны добавляться в пищу и способны откорректировать поступление нужных человеку веществ.

Почему БАДы нужно знать в лицо?

Для поддержания работоспособности организма необходимо обеспечить прием порядка 500 видов микро- и макроэлементов. Отсутствие в ежедневном рационе хотя бы одного из компонентов может привести к развитию болезней. Соответствующую профилактику заболеваний способны обеспечить БАДы, которые удобны в применении и приносят пользу человеку.

В зависимости от обозначенной врачом проблемы должный комплекс витаминов способны предоставить следующие группы БАДов:

  • витаминно-минеральные комплексы с содержанием различных компонентов: витаминов группы А, В, С, Е, бета-каротина – позволяющие регулировать работу всего организма;
  • рыбий жир, представляющий собой эффективный источник омега-3 жирных кислот, которые являются незаменимой профилактикой авитаминоза;
  • витамин D, поддерживающий работу иммунной системы, опорно-двигательного аппарата и снижающий риск развития некоторых типов рака.

Современные комплексы БАД
Внимание! Современные комплексы БАДов предназначены для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, эффективны в качестве общеукрепляющих и противовоспалительных средств.

В зависимости от индивидуальных потребностей организма, состояния здоровья, генетической предрасположенности, веса, роста и возраста квалифицированный специалист поможет подобрать эффективную схему приема активных добавок, позволяющую решить проблему конкретного человека.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Какие витамины необходимы человеческому организму?
Витамины и БАДы для поддержания здоровой беременности
Какие пищевые добавки стоит включить в вегетарианский рацион?
БАДы для женского здоровья
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Норма сахара в крови после еды
Теанин – необходимая подзарядка для мозга
Что делать, если уровень холестерина выше 6?
Зубные пасты для отбеливания зубов
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...