4 минуты
302
Siberian Wellness

Как избавиться от токсинов?

Как избавиться от токсинов?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Способы очистки организма от токсинов
Организм каждого человека накапливает токсин – биологический яд. Не нужно дожидаться, пока его концентрация превысит критическую отметку. Нужно регулярно очищать организм.

Существование токсинов – признанный медицинским сообществом факт. Под ними понимают отравляющие вещества, поступающие в организм через кишечник, органы дыхания, кожный покров и вырабатываемые в нем же опухолевыми клетками, паразитами, бактериями, вирусами и иными микроорганизмами. Также токсическими являются соли тяжелых металлов, алкогольные и наркотические компоненты, ксенобиотики. Любой химический элемент в чрезмерных концентрациях становится ядом.

Токсические вещества, растворимые в жирах, оседают в жировой ткани. Этим объясняется ухудшение самочувствия некоторых людей после массажа против целлюлита либо при резком снижении веса – «закупоренные» в жировых клетках токсины высвобождаются и резко попадают в кровоток, оказывая на организм патологическое действие.

Существование токсинов – признанный медицинским сообществом факт

Токсины, растворимые в воде, сосредотачиваются в лимфатической и межклеточной жидкости, крови. Некоторые молекулы способны объединяться с белками и скапливаться во внутренних органах.

Внимание! Даже минимально повышенный уровень токсичных веществ негативно сказывается на самочувствии человека.

Распространенные признаки интоксикации – слабость, вялость, раздражительность, частые головные боли, тошнота, галитоз, проблемы с пищеварением, кожные высыпания, повышенная температура тела. При острой интоксикации вследствие отравления или инфекционного поражения возникают более выраженные симптомы – диарея, высокая температура, рвота.

Как очиститься от токсинов?

Токсины могут выводиться почками, печенью, через мочевыводящие пути, кишечник, с потом. Как помочь ему очиститься?

Антитоксиновая диета

Заключается в обогащении рациона продуктами, действующими как энтеросорбенты, препятствующими застою желчи, восстанавливающими кислотно-щелочной баланс в кишечнике, активизирующими восстановление кишечной микрофлоры. Такой способ очистки от токсинов наиболее щадящий, но эффективен лишь при регулярном применении с профилактической целью.

Антитоксиновая диета

Базовое очищение организма, нормализация обменных процессов, мягкое воздействие.
360 ₽
Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.
180 ₽

Примеры продуктов, которые можно включить в рацион при антитоксиновой диете:

  • отруби;
  • кисломолочные изделия;
  • коричневый рис.

Питание при диете должно быть дробным – 5-6 раз в день небольшими порциями. На время ее соблюдения нужно отказаться от мясных продуктов.

Лечебное голодание

Голодание имеет противопоказания – хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, гипертония.

Принцип недельного голодания:

  • понедельник – стандартное меню с отказом от алкоголя, мяса, молочных продуктов, круп, сладостей;
  • вторник – мед и растительные продукты;
  • среда – травяные чаи, фрукты, овощи;
  • четверг – травяные отвары;
  • пятница – только вода;
  • суббота –овощи, травяные отвары, фрукты;
  • воскресенье – пища растительного происхождения.
Лечебное голодание
Внимание! Во время голодания нужно тщательно соблюдать питьевой режим – выпивать не менее 2 и не более 3 литров воды в день.

Вывод токсинов через поры

Чтобы вывести токсины через поры, можно обеспечить обильное потоотделение. Для этого нужно придерживаться программы из трех составляющих:

  • спорт – например, лечебная физкультура;
  • обильное питье – 2 л за сеанс;
  • посещение сауны – минимум 2 раза в неделю.
Вывод токсинов через поры

Лекарственные средства

Самый радикальный способ избавления от токсинов – прием мочегонных препаратов и энтеросорбентов.

Внимание! Стремясь очистить организм от ядовитых веществ, не забывайте о здравом смысле. Антитоксические мероприятия целесообразно проводить только при наличии симптомов интоксикации.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как провести детоксикацию организма?
Что такое шлаки и токсины?
Детоксикация организма: как сделать это правильно?
Что есть, чтобы вывести токсины из организма?
Зачем и как нужно очищать кишечник?
5 преимуществ внутренней очистки организма
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как восстановить микрофлору кишечника?
Как укрепить сосуды носа?
Как вывести шлаки из организма?
Натуральные средства от перхоти
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...