3 минуты
1085
Siberian Wellness

Как работает тестостерон

Как работает тестостерон

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как работает гормон тестостерон
Для того, чтобы мужчина чувствовал себя хорошо и выполнял свои функции, важно, чтобы у него в организме был стабильный уровень тестостерона.

Данный гормон называют мужским, так как он обеспечивает силу характера, умение принимать решения и нести за них ответственность. Также он важен для продолжения рода.

Какие органы вырабатывают вещество?

Вещество вырабатывается следующими органами:

  • женские яичники;
  • мужские яички;
  • надпочечники (у женщин и мужчин).

Роль тестостерона в организме

тестостерон

Вещество требуется организму для выполнения следующих функций:

  1. Зачинать и вынашивать здоровое потомство.
  2. Формировать первичные признаки и представителей обоих полов.
  3. Формировать вторичные признаки и представителей обоих полов.
  4. Обеспечивать позитивное настроение и стабильное самочувствие.
  5. Восполнять энергию и придавать работоспособность.
  6. Позволять сохранять трезвость и полноту суждений, мыслей.
  7. Обеспечивать постоянный прирост мышечной массы.
  8. Защищать кости от переломов и повреждений.
  9. Поддерживать хорошее состояние волос, ногтей, кожи.
  10. Придавать мужскому голосу грубые, хриплые нотки.
  11. Поддерживать функционирование сердца.
  12. Обеспечивать хорошее и острое зрение.
  13. Делать мужчину способным к половому акту и ведению полноценной интимной жизни.

Какие симптомы могут говорить о нестабильном уровне тестостерона?

О снижении нормального уровня гормона часто сообщают следующие симптомы:

  1. Слабость, сонливость, головокружение.
  2. Потеря выносливости, быстрая усталость даже от незначительных нагрузок.
  3. Появление отдышки.
  4. Сильное потоотделение.
  5. Отложение лишних жировых отложений на ягодицах, боках, животе.
  6. Чрезмерное выпадение волос.
  7. Сухость, дряблость, обвисание кожи.
  8. Нежелание вступать в половую связь.
  9. Проблемы с эрекцией.
  10. Резкие перепады настроения от плохого к хорошему.
  11. Беспочвенная агрессия, ревность, нервозность.
  12. Затруднения в работе сердца.
  13. Скачки артериального давления.
тестостерон

Универсальный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного рациона.
1 430 ₽
Природный антистресс: органический магний в форме цитрата в сочетании с валерианой и биофлавоноидами.
520 ₽
Натуральный иммунобустер на основе клеточного концентрата сока пихты Bioeffective™ by Prenolica® восполняет силы и укрепляет организм.
670 ₽
Растительный комплекс обеспечивает антимикробное и противовоспалительное действие, препятствует застою жидкости в организме.
320 ₽
Излишне повышенный тестостерон тоже грозит плохим самочувствием. Как это проявляется?

  1. Постоянные перепады настроения.
  2. Подверженность стрессам и невротическим состояниям.
  3. Слабость, которая усиливается в течение дня.
  4. Чрезмерное потоотделение.
  5. Желание прилечь поспать днем (особенно усиливается после еды).
  6. Трудности с запоминанием информации и концентрацией внимания.
  7. Частые, мучительные головные боли.
  8. Скачки кровяного давления.
  9. Повышенный рост волос на туловище и лице.
  10. Выпадение волос.
  11. Появление перхоти, шелушение кожи.
  12. Высыпания на лице (прыщи, угри, акне).
  13. Склонность к депрессивным состояниям.
  14. Нежелание заниматься сексом, которое чередуется с интимной гипервозбудимостью.
  15. Преждевременное семяизвержение.
  16. Болевые ощущения в мочевом канале при походах в туалет.

Как стабилизировать уровень тестостерона?

Привести в норму уровень гормона помогают следующие меры:

  1. Занятия спортом, силовые тренировки (важно испытывать эмоции победы, превосходства).
  2. Сон в количестве 8-ми часов в сутки.
  3. Включение в рацион полезных продуктов (яйца, авокадо, темный шоколад, жирная морская рыба, орехи, семечки).
  4. Ежедневно находить, за что похвалить себя.
  5. Стараться доводить начатые дела до конца, сдерживать данные другим обещания.
  6. Найти хобби, которое будет радовать и придавать сил.
  7. Заниматься сексом регулярно, но не перебарщивать с этим.
  8. Стараться полностью отказаться от вредных привычек.
  9. Уменьшать факторы стресса.
Тестостерон

Заключение

Таким образом, гормон отвечает за мужскую силу, привлекательность у противоположного пола, воспроизведение рода. Его важно поддерживать в норме.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Чистота организма залог долголетия
Какие продукты полезны для здоровья
Какие кисломолочные продукты наиболее полезны
Какие витамины пить женщине
Как утолить чувство голода без еды
Как работает организм человека
Как приучить ребенка к режиму сна
Каким образом питательные вещества попадают в клетку
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Возбуждающие эфирные масла
Как восстановить обмен веществ?
Возникновение чувства голода
Как голодать для очищения организма
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...