По вашему запросу «Протеин» найдены следующие статьи:
Питание
2 Марта
В каких овощах содержится белок?
Многие отказываются переходить на растительную пищу, так как опасаются, что их организму не будет хватать белка. Если знать, в каких овощах он содержится, то делать это можно без опаски.
Спорт
17 Февраля
Как правильно делать протеиновый коктейль в шейкере?
Протеиновые коктейли помогают обеспечивают организм необходимым количеством белка для роста мышечной массы. Но важно правильно их готовить.
Спорт
5 Февраля
Что такое гейнер?
Повышенные физические нагрузки требуют дополнительных калорий. Восполнить их недостаток можно с помощью гейнеров. Рассказываем об их особенностях и правилах выбора.
Питание
9 Января
Какие продукты богаты сывороточным белком?
Сывороточный белок – вещество, необходимое каждому, кто ведет активный образ жизни и следит за своим рационом. Рассказываем, в чем польза и вред сывороточного белка для организма, и в каких продуктах ...
Питание
5 Января
Содержание белка в различных продуктах
Белок — основной строительный материал для человеческого организма. Рассказываем, зачем нам нужен белок, в каких продуктах он содержится и в каких количествах.
Здоровье
9 Июля
Нормы холестерина для мужчин и женщин
Уровень холестерина может повыситься в любом возрасте. Мы рассказываем, каким должен быть показатель холестерина в норме, и о чем говорит его повышение.
Здоровье
9 Июля
О чем говорит повышенный холестерин?
Уровень холестерина может повыситься в любом возрасте. Мы рассказываем, каким должен быть показатель холестерина, и о чем говорит его повышение.
Спорт
30 Июня
Приготовление белкового коктейля в домашних условиях
Белковый коктейль — полезный продукт для тех, кто постоянно занимается спортом и проводит много времени в фитнес-залах. Рассказываем, какие коктейли лучше употреблять при похудении, а какие — для набо...
Питание
29 Июня
Протеиновый завтрак: польза и правила приготовления
Почему отсутствие завтрака и углеводный завтрак способствуют набору лишних килограммов? Чем полезен протеиновый завтрак? Какие продукты в него включают и как его готовят? Мы отвечаем на эти вопросы.
Спорт
22 Июня
Современные виды протеина: от сывороточного до веганского
В статье перечислены полезные варианты протеиновых порошков для спортсменов и виды протеина для вегетарианцев.
