По вашему запросу «Спорт» найдены следующие статьи:
Спорт
7 Июня
Как качество сна влияет на качество тренировок и наоборот?
Почему сон важнее тренировок? Какое влияние оказывает физическая активность на качество сна? Каким должен быть полноценный сон? Мы даем ответы на эти вопросы.
Спорт
22 Мая
Как принимать аминокислоты BCAA?
Как высчитать дозировку аминокислот BCCA? С какими спортивными добавками можно их совмещать? Есть ли у препарата противопоказания? Мы рассказываем, как правильно принимать BCCA.
Спорт
22 Мая
Какая интервальная тренировка самая эффективная?
Согласно исследованию, опубликованному в американском журнале Medicine and Science in Sports and Exercise, чемпионом по эффективности среди всех интервальных тренировок являются занятия по принципу 4х...
Спорт
28 Апреля
Выбираем протеин правильно
Рассказываем, для чего нужен сывороточный протеин, как его правильно выбрать и на какие параметры необходимо обратить вниманиев первую очередь.
Спорт
23 Апреля
Танцы как альтернатива походу в спортзал: какие лучше?
Каким образом танцы обеспечивают снижение веса, и какие из них наиболее эффективны?
