Можно ли детям L-карнитин

Ребенку нередко назначают карнитин в качестве дополнительной добавки. Сделать это могут для профилактики или лечения каких-либо патологий. В детском организме вещество вырабатывается в меньших количествах, поэтому иногда прием добавок полностью оправдан.

Какие функции выполняет L-карнитин в детском организме?

Карнитин имеет в детском организме ряд важных функций:

• транспортировка жирных кислот и выделение из них энергии;
• оптимизация обмена белков;
• улучшение работы печени;
• повышение активности пищеварительных ферментов;
• накопление гликогена и контроль за его расходами;
• улучшение усвоения организмом витаминов и минеральных веществ;
• снижение жировой массы тела;
• активация выработки эндорфинов;
• повышение активности иммунитета;
• улучшение состояния нервной и сердечно-сосудистой систем;
• активное выведение токсинов из организма;
• борьба с ненужными органическими кислотами;
• восстановление метаболизма;
• снижение уровня вредных веществ в крови;
• улучшение процессов памяти, внимания, запоминания новой информации;
• борьба с повышенной функцией щитовидной железы.

В каких случаях ребенку назначают L-карнитин?

Повышенный прием добавки нужендля детей в следующих случаях:

1. Ребенок постоянно задействован в спортивных мероприятиях, много тренируется.
2. Младенец был рожден недоношенным или перенес родовую травму.
3. Школьник усиленно готовится к выпускным или переводным экзаменам, важному проекту или годовой контрольной работе.
4. Ребенок перенес серьезное заболевание или травму, ему предстоит операция.
5. У грудничка слишком маленький вес, нет его активной прибавки.
6. Наблюдаются патологии сердца или головного мозга.
7. В рационе малыша содержится слишком мало карнитина из естественных источников.
8. Наблюдаются проблемы со всасываемостью питательных веществ в кишечнике.
9. Ребенок болен целиакией или муковисцидозом.
10. Наблюдается повышенная потребность организма в веществе или заболевания митохондрий.
11. Выраженное изменение гормонального фона или половое созревание.
12. Ребенок невнимательный, на него часто поступают жалобы от учителей, заметно снижается успеваемость и ухудшаются отметки.

L-карнитин

Высокоочищенный быстроусвояемый L-карнитин (Lonza, Швейцария) начинает действовать сразу после приема. Улучшает жировой обмен, помогает выдержать даже самые тяжелые нагрузки, ускоряет восстановление мышц после тренировок.

Фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D Ditops

Три главных витамина – А, С и D – для роста и иммунитета в виде фруктовых таблеток с полезной палатинозой вместо сахара. Микс двух любимых вкусов! Без вреда для зубов.

Сироп для иммунитета Immunotops

Вкусный натуральный помощник иммунитета! Без сахара, зато с сиропом инулина для микрофлоры кишечника и витамином С.

Разрешен ли карнитин детям?

Вещество не противопоказано для детей в лечебных или профилактических целях. Важно, чтобы дополнительный прием добавки назначал лечащий врач. Также стоит четко следовать его инструкциям. Самостоятельно назначать препараты ребенку нельзя, это может усугубить состояние его здоровья и спровоцировать осложнения.

Продукты, содержащие L-карнитин

Чтобы не возникало дефицита карнитина, стоит обогащать рацион ребенка следующими продуктами:

1. Мясо красных сортов (говядина, баранина, конина, свинина).
2. Мясо птицы (курица, индейка, гусятина).
3. Морепродукты (креветки, мидии, кальмары).
4. Молочные и кисломолочные продукты.
5. Морская рыба и ракообразные (особенно много вещества содержится в сельди).
6. Печень трески.
7. Сгущенное молоко (важно не перекормить им ребенка, а ограничиваться парой ложек продукта).

В продуктах растительного происхождения вещества находится гораздо меньше, поэтому упор стоит делать на мясную пищу.

Заключение

Таким образом, прием карнитина в детском возрасте не противопоказан. Однако,  для этого должны быть серьезные основания. Введение добавки в основной рацион назначается педиатром или другим специалистом, самолечение недопустимо.