Питание
Питание
5 Января
Какие фрукты можно и какие нельзя есть на диете?
Во всех фруктах присутствует клетчатка, замедляющая процесс пищеварения и способствующая похудению. Рассказываем, какие фрукты можно и какие нельзя есть на диете.
Питание
27 Декабря
Как проверить продукты питания?
Рассказываем, от чего зависит качество правильных продуктов, как выбрать натуральный сыр или творог, как проверить мясо на воду и избежать приобретения курицы, выращенной на гормонах.
Питание
26 Декабря
Как правильно завершать голодание?
Рассказываем, почему необходимо правильно выйти из голодания, чем опасен резкий выход, на какие стадии делится восстановительный период, с каких продуктов лучше начать.
Питание
18 Декабря
Жевательный мармелад – состав, как приготовить?
Жевательный мармелад – это желеобразное изделие, полученное путем выпаривания смеси из натуральных ягод и фруктов с сахаром, патокой, желатином, красителями и ароматизаторами. Рассказываем, как оно пр...
Питание
17 Декабря
В каких продуктах содержатся антиоксиданты?
Мы рассказываем, в чем заключается роль антиоксидантов в организме человека, чем опасны свободные радикалы, в каких продуктах содержатся антиоксиданты в большом количестве.
Здоровье
12 Декабря
Что такое холестерин ЛПНП?
Рассказываем, что такое холестерин ЛПНП, насколько он вреден, и чем это вещество отличается от полезного холестерина. Что делать, если этот показатель повышен.
Питание
11 Декабря
Что делать, если нет аппетита?
Регулярный аппетит – залог здоровья. А его отсутствие – тревожный признак неправильного функционирования организма. Рассказываем, по каким причинам может пропадать чувство голода и как его вернуть.
Питание
6 Декабря
Как контролировать чувство голода?
Чувство голода заставляет человека переедать и набирать лишние килограммы. Рассказываем, как можно его контролировать с помощью проверенных методов.
Питание
6 Декабря
Рецепты ягодного киселя с крахмалом
Рассказываем, как приготовить свежий кисель из ягод и крахмала, можно ли его замораживать. Раскрываем основные секреты его приготовления и хранения.
Питание
3 Декабря
Польза клетчатки
Клетчатка – это сложный углевод, из которого состоят пустотелые волокна, образующие клеточные стенки практически всех растений. Этот полисахарид расщепляется только в толстом кишечнике человека, но жи...
